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1:擊球的力通過球心則球不轉(zhuǎn)、要想讓球轉(zhuǎn)起來,擊球的力就要離開球心。同樣的力,離球心越遠球越轉(zhuǎn)(力當然要與球有接觸點)。要想把球發(fā)轉(zhuǎn),我們擊球的切入點就必須遠離球心,這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力,也就是說揮拍軌跡要采用向球內(nèi)運行軌跡發(fā)球,
2:延長球拍與球的受力時間,也就是我們常說的球板上的接觸球的位置,前點、后點,發(fā)轉(zhuǎn)球要接觸球拍的前點,這樣就能延長球拍與球的受力時間。
3:增加拍觸球時的作用力,既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉(zhuǎn)換、腰髖瞬時轉(zhuǎn)動的速度和力量,手臂、手腕在放松狀態(tài)下?lián)]動的加速度。
4:拋球盡量高拋,這樣可以借助重力加速度增加球?qū)η蚺牡哪Σ亮?,增強發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。
想對付長膠,必須先了解長膠的特性。
1.長膠主要靠膠皮的逆旋轉(zhuǎn)迷惑對方判斷不清旋轉(zhuǎn)出現(xiàn)擊球失誤。你過去的下旋長膠回過來的就是上旋,你的球越轉(zhuǎn)長膠回的球也越轉(zhuǎn);
2.長膠球不前沖,借不到力,球有時有點下沉有時有點飄;
3.跟長膠打不能急燥,不能想一板打贏;
4.你拉球能力強,可以連拉,但要輕掛,注意變化落點,把對手調(diào)動起來打。拉球水平一般的話,可以推一板搓一板,耐 心跟對手相持;
5.長膠一般攻擊能力差,如果對手能打出下旋球來,你就要退后一點,接球時一家要向前迎著接球,不然會漏球或下網(wǎng)。
比賽緊張很正常,一般球友都有這個過程。
一是要多打比賽,打多了見多了就不怕了;
二是自我暗示,不把輸贏看得太重,就把比賽當成檢驗自已技術(shù)水平的手段,總結(jié)分析賽中的失誤,自動乒乓球發(fā)球機,賽后有針對性的練習,這樣堅持下去,后不想贏就不行了;
三是比賽感到緊張時,可以做深呼吸,原地跳一跳,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈,把拍子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn);
四是注意力集中,認真打好每一板球,每一分球,自動乒乓球發(fā)球機多少錢,不看比賽分數(shù)。
比賽時緊張是人的正?,F(xiàn)象,自動乒乓球發(fā)球機廠商,適度的緊張是有助于比賽取得好結(jié)果的,可以讓你思想上重視起來,心里去充分地準備比賽,這是有利的一面。但過度緊張就會影響動作的完成,起不好的作用了。想贏怕輸?shù)男睦硎浅R姸嘁姷男睦硪蛩?,可以通過多參加比賽,自動乒乓球發(fā)球機哪家好,以實際場景磨煉心理意志,時間長了也會改變的。也可以在平時訓練中模擬“關(guān)鍵時刻”——從9:9或10:10開始計分,鍛煉心理抗壓和承受能力,類似的有針對性的訓練也有助于心理素質(zhì)的提高??梢砸辉?。
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