3、運(yùn)動(dòng)損傷小，更安全

乒乓球的訓(xùn)練和比賽是隔網(wǎng)對(duì)抗，與足球、籃球等有身體接觸的項(xiàng)目相比避免了肢體上的沖撞，更有安全性。并且乒乓球臺(tái)大多數(shù)在室內(nèi)，梅州球場(chǎng)地面，其訓(xùn)練不需要考慮天氣情況，也避免青少年在天氣下從事體育鍛煉。

4、訓(xùn)練青少年反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力

學(xué)打乒乓球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、逐步養(yǎng)成肯動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。打乒乓球需要眼、手、腿、腦的密切配合，需要極為敏捷的反應(yīng)能力和準(zhǔn)確無誤的判斷。因此，長期學(xué)習(xí)乒乓球能提高孩子身體的協(xié)調(diào)能力、靈敏的反應(yīng)能力和思維的敏捷性。

為進(jìn)一步滿足廣大人民群眾日益增長的體育健身需求，近年來，區(qū)委、區(qū)拿出專項(xiàng)資金，以民生工程為載體，在轄區(qū)范圍內(nèi)對(duì)有條件的公園、廣場(chǎng)、小區(qū)實(shí)施健身路徑工程，塑膠球場(chǎng)地面廠家，使居民就近健身，做到“健身房”就在身邊。據(jù)悉，今年我區(qū)將建設(shè)完成44條健身路徑， 1至4月，硅PU球場(chǎng)地面多少錢一平方，已在22個(gè)鎮(zhèn)街建成22條健身路徑，讓更多居民享受全民健身的樂趣。每個(gè)鎮(zhèn)街健身路徑工程都包括健騎機(jī)、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步機(jī)、太極揉推器等健身設(shè)備。

“區(qū)委、區(qū)對(duì)于增加公共場(chǎng)所的健身器材非常重視，公共場(chǎng)所的健身器材越來越普及?！眳^(qū)體育局群眾體育科科長石萍說，近年來，雖然每年健身路徑都在增加，但缺口還是很大。尤其是部分社區(qū)和鎮(zhèn)街的健身路徑因?yàn)槭褂貌划?dāng)，損壞嚴(yán)重，不僅沒有達(dá)到鍛煉身體的目的，還存在安全隱患。希望廣大群眾在鍛煉身體的同時(shí)也要愛護(hù)健身器材，共同維護(hù)好家門口的“健身房”。

（十四）

? 多功能組合訓(xùn)練器

功能：鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性：可增強(qiáng)臂力及腰力：鍛煉上肢拉力和耐力，增強(qiáng)全身靈活性。

使用方法：雙手抓網(wǎng)，交替縱橫向上攀至頂，雙手上下握桿，同時(shí)用力交替向上爬至頂，雙手上下握繩，身體自然垂直雙手用力交替，上身盡量放松，保持自然，向上爬到頂后，兩手同時(shí)握住吊環(huán)，做臂力伸展和全身上下翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，再返回為一次。

（十五）

? 環(huán)形扭腰步道

功能：增加腰部活動(dòng)能力，改善腰部柔韌性和協(xié)調(diào)性。

（十六）

? 平衡木

功能：鍛煉身體平衡力，跳躍能力，娛樂性。

使用方法：練習(xí)者站于平衡木的延長方向上，兩臂側(cè)平舉以維持身體平衡。行走過程保持平穩(wěn)，兩腿自然放。

硅PU球場(chǎng)地面廠家-梅州球場(chǎng)地面-佳杰健身路徑器材由羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司為客戶提供“球場(chǎng)地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺(tái),場(chǎng)燈柱系列,籃球板”等業(yè)務(wù)，公司擁有“體育設(shè)施施工,銷售：體育器材,文化用品,體育用品,教育設(shè)備”等品牌，專注于籃、排、足球等行業(yè)。，在羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城的名聲不錯(cuò)。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：劉巧吾。