*心理咨詢(xún)

人生在世，我們努力追求著自己想要的。一路狂奔，拼命追尋，武漢*心理咨詢(xún)，起起伏伏，不知道在哪個(gè)時(shí)刻，就會(huì)有堅(jiān)持不下去的感覺(jué)。

比如，在求學(xué)的階段。

設(shè)定了目標(biāo)，可是無(wú)論你怎么努力，總是無(wú)法達(dá)到父母的期望。望著堆成小山的練習(xí)題，想想沒(méi)有進(jìn)步的分?jǐn)?shù)，***心理咨詢(xún)，有沒(méi)有那么一刻，覺(jué)得自己堅(jiān)持不下去了?

詩(shī)人紀(jì)伯倫說(shuō)：我們已經(jīng)走得太遠(yuǎn)，以至于忘記了為什么而出發(fā)。

你如此努力，到底想要一個(gè)怎樣的結(jié)果?

這些夢(mèng)想清單，真的是你想要完成的嗎？

還只是為了證明“自己是很有能力的人”？

如果僅僅證明給別人看，這有什么意義？

你是為別人活，還是為自己活？

我們都是普通人，在人生的旅途中，經(jīng)常會(huì)感到生活的艱辛與不易，感到彷徨無(wú)助與不安。

如果一個(gè)人有自己的支持系統(tǒng)，就會(huì)有智慧勇氣堅(jiān)持下去。

這個(gè)系統(tǒng)，有外在的，比如朋友和家人；也有內(nèi)在的，比如悅納自己。

*心理咨詢(xún)

自閉的媽媽

癥狀：多了一個(gè)小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會(huì)讓人覺(jué)得自己好比“籠中鳥(niǎo)”，無(wú)論如何也快樂(lè)不起來(lái)。

緩解對(duì)策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，*心理咨詢(xún)平臺(tái)，將你“保釋”出門(mén)，出去走走、散散心定會(huì)讓你精神百倍的!

自閉的媽媽

癥狀：多了一個(gè)小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會(huì)讓人覺(jué)得自己好比“籠中鳥(niǎo)”，無(wú)論如何也快樂(lè)不起來(lái)。

緩解對(duì)策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，將你“保釋”出門(mén)，出去走走、散散心定會(huì)讓你精神百倍的!

情緒是人對(duì)事物的的體驗(yàn)。愉快、忿怒、恐懼等都是常見(jiàn)的情緒體驗(yàn)。

　　情緒是人對(duì)客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映。它是以需要為中介的一種反映形式?？陀^事物并不全部都能引發(fā)人的情緒，只有與人的需要有關(guān)的事物，*心理咨詢(xún)**，才能引發(fā)人的情緒。一般地說(shuō)，凡人的需要的事物，會(huì)引起肯定的情緒體驗(yàn)(如愉快、滿(mǎn)意等)，凡不能人的需要的事物，則引起否定的情緒(如忿怒、恐懼等)。

　　一般認(rèn)為，快樂(lè)、憤怒、恐懼和悲袁是4種最基本的情緒。這些情緒與人的摹本需要相聯(lián)系，是不學(xué)而能為，通常還具有高度的緊張性。情緒上的長(zhǎng)期緊張和焦慮往什會(huì)降低人體抵抗細(xì)1菌和具它引發(fā)疾病因素的能力。尤其是氣憤和懊惱的情緒是引起許多心身性疾病的主要原因?！靶Αば?，十年少愁一愁，白了頭”形象生動(dòng)地說(shuō)明了情緒與的關(guān)系。

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