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夏季與五臟之中“心”相應(yīng)。汗為心之液，如果在夏季出汗多，還覺(jué)得心慌、氣短、乏力、脈搏無(wú)力，這都是心氣不足、氣陰兩虛的緣故。蓮肉具有補(bǔ)益心脾、扶正 止汗的作用;蓮心又能清心養(yǎng)陰，是再好不過(guò)的搭配。

帶心蓮子40克，去皮鮮山藥50克，青蓮子剝殼機(jī)廠家，粳米50克。將蓮子、粳米洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加水煮至稠爛。山藥切 丁，青蓮子剝殼機(jī)批發(fā)，放入粥中煮10分鐘，加白糖調(diào)味，即可食用。本粥具有養(yǎng)心安1神、補(bǔ)1氣生津的功效，適用于夏季氣陰兩虛引發(fā)的心悸怔1忡、多汗乏力、食少倦怠。

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勇忠機(jī)械設(shè)備廠與您分享清甜蓮子的做法步驟

1先把蓮子洗凈，用溫水下鍋泡發(fā)蓮子，開(kāi)鍋煮5分鐘后撈出來(lái)，換入清水再煮至開(kāi)鍋，把蓮子撈起捅去蓮心。

2又用開(kāi)水煮到蓮子綿軟，大約40分鐘，撈出來(lái)備用，取一個(gè)干凈砂鍋，放入250克水和100克砂糖燒開(kāi)，待糖融化。 

3將蓮子倒入鍋中，開(kāi)鍋煮5分鐘即熟，盛入碗中，即可享用。

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熱則蓮心的苦味會(huì)滲入連因。因此，連千應(yīng)仔十中哭處。連于一旦堂潮生里，廈立即日曬或火焙，青蓮子剝殼機(jī)，曬后需攤晾兩天，待熱氣散盡涼透后再收藏，不過(guò)其色其味與都會(huì)受影響。變黃發(fā)霉的蓮子千萬(wàn)不要食用。醫(yī)書(shū)中說(shuō)。生則脹人腹。

生吃蓮子味道雖然清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子用來(lái)煲湯為宜，歷代達(dá)官貴人常食的"大補(bǔ)三元湯補(bǔ)，其中的一元即為蓮子，另外兩元為桂圓和大棗。這里就為大家介紹兩種蓮子食品。

燈芯蓮子粥材料燈芯一束，蓮子30克，5克，粳米50克，青蓮子剝殼機(jī)報(bào)價(jià)，白糖適量。制法將燈芯、蓮子洗凈裝入紗布袋中才上口。將蓮子、粳米淘洗后，放入砂鍋中再將紗布藥袋放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火熬至蓮子爛，加適量白糖即可。

每日早晚溫服，五天一療程。功獲此粥可清熱、去火、安1神。用于心火亢盛而致的失1眠，心煩不安，小便灼熱，口舌生瘡等。

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