重要的因素是枕頭材質(zhì)的選擇。目前常用的枕頭材質(zhì)包括蕎麥皮、記憶棉、乳膠、充氣棉等等，軟硬度各不相同，針對(duì)不同的人頸椎生理曲度的不同，以及睡眠習(xí)慣的不同會(huì)有不同的優(yōu)劣，很難一概而論，但選擇一款適合自己材質(zhì)的枕頭非常重要，原則上是以睡醒覺后不覺得頸部僵硬，酸痛為宜，如果經(jīng)常出現(xiàn)醒后頸部疼痛，疲勞或是經(jīng)常落枕，就說明你的枕頭材質(zhì)不合適。

枕套直接接觸皮膚，也有可能沾上皮屑或小孩兒的口水等，一般干凈起見，可以兩三個(gè)月清洗一下。而枕芯不需要像枕套頻繁換洗，每周晾曬2-3次為較佳，但不能暴曬；如果枕芯材料是記憶棉，一年清洗3-5次即可，貴州偏頭矯形枕，定期更換；也不能暴曬，洗凈后把水按壓完，放在陰涼通風(fēng)處風(fēng)干后可使用。歷史較早使用枕頭治疾病的是東晉的葛洪（咱杭州人比較熟悉的一位道士，葛嶺、抱樸道院都與他相關(guān)）

普通枕頭

普通枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，久坐人群偏頭矯形枕多少錢，目前枕頭市場(chǎng)上填充材料多種多樣，其中有中藥材如蠶砂；有谷物類如蕎麥殼、谷糠、棉；還有將燈芯草、蒲絨、廢茶葉等作為材料填充，另外利用現(xiàn)代技術(shù)加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場(chǎng)上普及率很高的填充材料。

羽絨枕頭

羽絨枕頭雖然質(zhì)輕、透氣、但對(duì)頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，久坐人群偏頭矯形枕價(jià)格，對(duì)頭顱和頸椎也沒有很好的支撐力，如因材料不好還會(huì)出現(xiàn)悶熱的情況。

滌綸枕頭

滌綸枕頭通常被稱作“纖維填充”，是市場(chǎng)上較常見的枕頭，價(jià)格便宜。但滌綸枕頭使用期短，每一到兩年需要更換，容易變扁，容易長(zhǎng)螨蟲。滌綸織物吸濕性較差，穿著有悶熱感，同時(shí)易帶靜電、沾污灰塵，影響美觀和舒適性。

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