青少年心理咨詢

友好體諒的對待他人和自己

更友好體諒的對待他，那么同樣這樣對待自己就容易多了。當你不自覺的想要去評價他人時，青少年心理咨詢中心，有一個簡單的方法讓你能夠更體諒友好的對待他人，那就是問自己一些對此有幫助的問題。我發(fā)現(xiàn)一個特別有用的:

這個人身上有什么特質我的身上也有的?他/她在這個方面與我是有多么相象呢?

這個辦法將我的注意力從我和他人之間不同點的比較轉移到我們之間的相同點。它消除了我們之間的隔閡，我可以感覺到我和這個人之間的距離近了，青少年心理咨詢，并且會更加理解他人。

當你不自覺的想要去評價某個人的時候你可以試試這個辦法，不必在意那個人是否與你親近又或者他僅僅只是個陌生人。

通過這個辦法，你會發(fā)現(xiàn)當你評價自己的時候，你會很自然的想到并且將這個更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過這個方法，你會自我感覺越來越好，且有助于自我尊重的建立。

此外，友善的對待他人，有朝一日他人也會這樣對待你。

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那么你該怎么去克服這個問題，通過尋找更多內(nèi)心的自由去做你想做的事。通常，人們對于這個問題會有許多不同的想法和觀點。但是你可以去學習怎樣更好的去看待別人的眼光。

在這篇文章中，我會和你分享曾經(jīng)幫助我解決這個問題的方法。

人們其實并不會像你想的那樣去看你，或者關注你在做些什么。

人們往往會因為擔心別人的看法而停滯不前，通過我的經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會很關注你到底在想什么做什么的觀念。在這個星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔心別人會嘲笑或者議論你的所作所為。

但實際的情形是他們往往在忙著關心自己的的事，并且他們也會擔心別人會怎么看待他們。或許這個事實會讓你覺得自己有些微不足道，但事實上，這么想會讓你感到比以前輕松了許多。

是的，青少年心理咨詢公司，在你的腦海里你也許是世界1上最重要的人。但不要認為別人也是這么想的。因為在他們的世界里，青少年心理咨詢電話，最重要的人很有可能會是他們自己或者是他們的孩子。

有些家長會抱怨，孩子真是不懂事了，本來家庭關系就很緊張了，孩子還在那里搗蛋，讓自己操心，怎么孩子就這樣不讓人省心啊!

其實，孩子只是想跟你說:“我只是不想你們吵架”

雖然很多家長會認為自己家庭緊張，不是孩子的責任，而年紀輕輕的孩子也不能為家庭做點什么，但孩子可不是這么想，著1名的德國家庭系統(tǒng)心理治1療師海靈格認為，孩子會將自己看作是家庭的保護神，他們會想方設法維護家庭。

他們的潛意識會認為:“我愛我的爸爸媽媽，我不能讓他們互相傷害下去，我對爸爸媽媽是有責任的”于是，他會驚喜地發(fā)現(xiàn)，當自己發(fā)生問題時，爸爸媽媽就會不得不花更多的時間在他的身上，暫時放下“恩1怨”，爸爸媽媽的關系看似就好轉了。

合適的做法是:家長應該積極地改善關系!不讓孩子“操心”!

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