蛙泳簡(jiǎn)單易學(xué)，是因?yàn)橥苡緭Q氣和在陸地上的呼吸習(xí)慣差不多，掌握了換氣后，即使動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，同樣可以游較長(zhǎng)時(shí)間，南城游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，從而產(chǎn)生蛙泳很好學(xué)習(xí)的感覺。

    其實(shí)這是一種錯(cuò)覺，它會(huì)給人造成很多難以注意到的蛙泳錯(cuò)誤動(dòng)作，若不及時(shí)糾正，就會(huì)產(chǎn)生"個(gè)別性蛙泳泳姿”，別人覺得難看，自己也別扭。

    大多數(shù)難以覺察的錯(cuò)誤都可以從抬頭換氣動(dòng)作上看出一絲端倪。

自由泳換氣是學(xué)習(xí)的一個(gè)難點(diǎn)，需要很長(zhǎng)的練習(xí)過程，包括:開始換氣時(shí)要克服抬頭，入門后保持頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)身體穩(wěn)定，熟練后減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)劃水動(dòng)作的影響，直到換氣成為身體側(cè)轉(zhuǎn)時(shí)捎帶完成的動(dòng)作，終讓轉(zhuǎn)頭換氣成為一種自然的動(dòng)作習(xí)慣。

很多學(xué)會(huì)換氣的人游不了多遠(yuǎn)，越遠(yuǎn)換氣越困難需要停下來喘氣。嘴巴能出水就能換氣，游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名電話，但是嘴巴出水是抬頭還是轉(zhuǎn)頭有很大差別。

蛙泳游進(jìn)動(dòng)力的來源是蛙腿，蛙腿技術(shù)有三步:蹬、夾、收。

蹬的時(shí)候讓腳底充分對(duì)水，對(duì)水時(shí)腳底要朝下，游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多少錢，這樣越蹬越深，越蹬越瓷實(shí)。

夾要與蹬同時(shí)開始，同時(shí)完成，夾是力量?jī)?nèi)收，游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在哪，大腿用力向內(nèi)夾，小腿向外蹬，后雙腿并齊，腳掌平行水面。

收主要是減少正面對(duì)水面積，收大腿時(shí)不能超過肚皮，收小腿時(shí)不能超過大腿，同時(shí)，收腿時(shí)機(jī)非常重要，在夾肘的同時(shí)悄然收腿。

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