紫薯粉怎么吃

紫薯粉怎么吃

1.用清水溶化酵母和白砂糖，菠菜粉多少錢，將紫薯粉和面粉混合在一起

2.將酵母水沖入混合粉中，用筷子攪拌均勻

3.將面團倒進抹了油的容器，菠菜粉多少錢一斤，蓋上濕布或者保鮮膜發(fā)至一倍高度

4.點綴上葡萄干，紅棗（也可放其它喜歡的食材）入蒸鍋大火蒸30分鐘后關(guān)火，燜5分鐘即可出鍋

5.蒸好后放涼脫模成功，再來一張切開的，滿滿的蜂窩好煊軟哦

蔬菜粉的食用方法

蔬菜粉的食用方法

果蔬膳食纖維被稱為腸道清道夫，菠菜粉生產(chǎn)廠家，有清除腸道的功效，并且營養(yǎng)充足，富含多種維生素及礦物質(zhì)，是天然的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　1、晚餐吃

　　很多人為了健康生活并不食用晚餐，這種情況下就可以用營養(yǎng)來替代，搭配綠色蔬菜食用更佳。一方面不會導(dǎo)致營養(yǎng)堆積;另一方面，避免了空腹狀態(tài)下對胃壁和腸道的損傷。

錯過正餐充饑吃

　　如果錯過正餐，比如沒吃早餐，一直要等到午餐再吃，可能會因為過度饑餓而暴食高能量食物，反而不利于減肥，那不妨上午有點餓的時候就沖杯粉，補充能量的同時食用粉帶來的飽腹感可充分緩解饑餓感。

南瓜粉不僅顏色金黃，入口有鮮南瓜清爽感覺，易溶于水，其目數(shù)在100—120目之間可調(diào)，是健康的。在食品中的應(yīng)用：南瓜粉富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在眾多食品的制作中加入一定的比例的南瓜粉，即可影響原有食品加工過程中的理化性質(zhì)，改善原有的食品的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。如在饅頭等面制品中加入南瓜粉可制成南瓜饅頭、南瓜面包、南瓜面條、南瓜餅、南瓜餅干；在蛋糕中加入南瓜粉，菠菜粉，可以制成南瓜蛋糕。在飲料中的應(yīng)用：以南瓜粉為原料，可生產(chǎn)營養(yǎng)豐富的蔬菜飲料。如以南瓜全粉為原料，可以生產(chǎn)出營養(yǎng)豐富的南瓜精和南瓜固體飲料；以南瓜粉玉米為主原料，可以生產(chǎn)出玉米南瓜粉。

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