傾芙之悅減肥套盒怎么樣——廣州盛元藥業(yè)歡迎咨詢美容院減重套盒

傾芙之悅減肥套盒廠家告訴你，在減肥過程中，我們會經(jīng)歷哪幾個階段呢？

要注意的是，即使是要控制飲食，也要做到膳食均衡，做到食物的多樣化，從自己的飲食習(xí)慣出發(fā)來調(diào)整自己的飲食，降低高熱量食物出現(xiàn)的頻率，戒掉零食與飲品，不要小看這些做法，因為很多時候?qū)е聼崃繑z入過多的因素就是這些看似不起眼的高熱量食物。然后在此基礎(chǔ)上，再控制進(jìn)食總量，比如把每一餐吃到7.8分飽。

在運動上，先以養(yǎng)成運動習(xí)慣為主，運動習(xí)慣的養(yǎng)成可以幫助我們突破平臺期，并且降低反彈的風(fēng)險，所以在開始階段，先從自己喜歡的并且能做到的運動開始，因為這樣的運動方式更容易堅持，也更容易幫助自己養(yǎng)成運動習(xí)慣。

突破平臺期

隨著時間的推移，我們體重下降的速度就會越來越慢，然后會進(jìn)入平臺期。當(dāng)我們采取相同的方法而體重不再下降之時，其實就是熱量達(dá)到了新的平衡狀態(tài)，此時為了讓自己進(jìn)一步變瘦，要做的就是讓熱量缺口再一次出現(xiàn)，從方法上要么就是進(jìn)一步控制飲食，要么就是增加改變運動方式來增加運動消耗。

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當(dāng)我們放棄努力之時，不管是在飲食上還是在運動上都會相對懈怠，從而在行為上恢復(fù)到原來的樣子，此時如果恢復(fù)飲食就意味著熱量攝入＞消耗的情況出現(xiàn)，因為我們的總體消耗減少了；如果停止運動也會出現(xiàn)熱量攝入＞消耗的情況出現(xiàn)，因為停止運動會讓日?？傮w消耗進(jìn)一步降低。而當(dāng)熱量攝入＞消耗之時，就意味著體重開始反彈。

如何讓進(jìn)行到底

當(dāng)我們了解到減肥的幾個階段之后，在過程中，就要做到心里有數(shù)，然后根據(jù)體重下降的情況作出有針對性地調(diào)整，從而讓體重持續(xù)下降，直到達(dá)到自己的目標(biāo)，此時我們應(yīng)該怎么做呢？

在階段階段不能用力過猛

在減肥開始之時，用力過猛是很多朋友都會犯的一個錯誤，因為此時希望自己變瘦的愿望更強烈，總是希望自己瘦得更快一些，但是在整個減肥過程中，我們要有全局觀，如果在一開始就把自己的力氣都用完，那么怎么來應(yīng)對之后的平臺期呢？

所以，在開始之時，應(yīng)該留出一些力氣來為之后做準(zhǔn)備，此時，從減重速度上來看，不要追求快，讓自己以每個重4斤左右的速度瘦下來就可以，從熱量缺口的角度來看，平均每天的熱量缺口在500大卡左右就可以。

美容院減肥套盒主要原理

每天一到兩次，美容院減肥套盒每次敷30分鐘，將減肥包放于腰帶網(wǎng)袋中貼敷于神闕穴（俗稱肚臍眼)，藥包的一面對著肚臍，將電熱腰帶插電熱敷，溫度控制在40-60攝氏度內(nèi)，小心。

減肥早起空腹用好，有時間也可以晚上點鐘再用一次，每次半小時，一天—到兩次都行，用完記得關(guān)掉電源。

美容院減肥套盒熱激敷在腹上，通過肚臍滲透:

(1）調(diào)節(jié)(2）溶解脂肪（3）減小胃的容積、增加胃動力，把您身體從前的代謝平衡點調(diào)整到一個新的代謝平衡點，讓您有一個健康的飲食觀念和新的健康飲食習(xí)慣。

外用藥后多余的脂肪通過大小便排除，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花，減掉贅肉，還你健康纖細(xì)腰身。瘦瘦包每天使用30分鐘。