東莞蔬菜配送告訴你：防便MI5大誤區(qū)

防便MI5大誤區(qū)

五大飲食誤區(qū)

一、大吃水果蔬菜

香蕉能幫助潤(rùn)腸、，也是常被用于改善的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善，反而會(huì)加重。

二、多吃香蕉

香蕉能幫助潤(rùn)腸、，也是常被用于改善的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善，反而會(huì)加重。

三、大量喝茶

許多人都認(rèn)為喝茶能幫助“清火”，必然也能起到一定改善的作用。其實(shí)者并不適宜多喝茶。因?yàn)椴杈哂惺諗孔饔?，膳食管理辦法，喝多了反而會(huì)加重。建議多喝水即可。

四、吃清淡不吃油

許多人都認(rèn)為導(dǎo)致自己是因?yàn)榇篝~大肉吃太多，為改善轉(zhuǎn)而吃得特別素。其實(shí)者需多吃些油，尤其是香油，能夠有效幫助改善便，因?yàn)橛椭袧?rùn)滑作用。

五、不吃肉

有人認(rèn)為不吃肉能夠幫助緩解，其實(shí)不吃肉反而會(huì)使加重。這是因?yàn)槲改c的運(yùn)動(dòng)也是需要?jiǎng)恿Φ?，而正常的飲食是保證其正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)動(dòng)力，否則體內(nèi)的廢物很難被排出體外。

一般情況下，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺ｏ埵２硕际欠浅Ｆ毡榈?，特別是對(duì)于一個(gè)容納上百上千人的食堂，就餐人員流動(dòng)性不定，很容易出現(xiàn)尾菜，那么作為食堂承包公司，確實(shí)需要采取一些措施，避免浪費(fèi)，避免出現(xiàn)剩飯剩菜現(xiàn)象，那么對(duì)于上海萬(wàn)康餐飲管理有限公司“工廠食堂外包如何避免剩飯剩菜”的呢？我們來(lái)了解一下。

   工廠食堂外包如何避免剩飯剩菜

   1、食堂負(fù)責(zé)人要配合公司確定每天就餐人員數(shù)量；

   2、食堂根據(jù)個(gè)別情況適當(dāng)調(diào)整飯菜數(shù)量；

   3、確保員工飯菜數(shù)量的前提下，盡量控制飯菜數(shù)量，避免浪費(fèi)；

   4、對(duì)不同剩飯剩菜進(jìn)行分檢；

   5、和公司談好剩飯剩菜處理辦法；

食堂承包時(shí)如何保障飯菜的質(zhì)量夏天是細(xì)的生長(zhǎng)繁衍快的季節(jié)，因此，更應(yīng)該注重食品安全，以防病從口入，我們都知道食堂承包時(shí)，飯菜的衛(wèi)生、安全是重要的，那我們?cè)谑程贸邪鼤r(shí)到底蓋該如何保障飯菜的質(zhì)量呢? 筆者為您總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

一、品種要求方面：

1、充實(shí)掌握就餐者的口胃需求，從而不停地變更菜單及做法。

2、根據(jù)公司提供的價(jià)錢，確定菜單的品種，控制在本錢容許范疇內(nèi)。

3、制止統(tǒng)一餐中有雷同的菜式出現(xiàn)。

4、細(xì)致統(tǒng)一餐菜式顏色的搭配。

沙田膳食管理辦法由東莞市德膳源膳食管理服務(wù)有限公司提供。東莞市德膳源膳食管理服務(wù)有限公司在賓館、餐飲這一領(lǐng)域傾注了諸多的熱忱和熱情，德膳源膳食一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價(jià)值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來(lái)贏得市場(chǎng)，衷心希望能與社會(huì)各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)輝煌。相關(guān)業(yè)務(wù)歡迎垂詢，聯(lián)系人：譚先生。