青少年心理咨詢

提高自信的小方法

主動(dòng)與他人打招呼

無(wú)論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無(wú)論是在校園中還是辦公樓中，主動(dòng)與他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同學(xué)同事，你的親和力會(huì)讓自己容光煥發(fā)。

試著果敢做決定

無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是和男朋友約會(huì)，青少年心理咨詢處，都主動(dòng)的做那個(gè)拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說(shuō)“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時(shí)說(shuō)話不要總低著頭，不僅給對(duì)方你不自信的感覺(jué)，連自己都覺(jué)得自己弱爆了。勇敢的看著對(duì)方的眼睛，是尊重更是鍛煉自信。

青少年心理咨詢

盡量讓孩子在生活中脫離依賴

上幼兒園要準(zhǔn)時(shí)，爭(zhēng)取讓鬧鐘叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。生活能自理的孩子才能在沒(méi)有依靠的處境中充滿自信。

讓孩子從小見(jiàn)多識(shí)廣

帶孩子旅游時(shí)多給他講述所遇到的動(dòng)物、植物、地理、典故等各種知識(shí)。見(jiàn)多識(shí)廣才能自信倍增。

當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，幫他分析

孩子遭遇挫折，用緩和的語(yǔ)氣同他一起分析這次經(jīng)歷，下次就不會(huì)有同樣的錯(cuò)誤。重新鼓起他的自信心，尤其重要。

孩子的心聲:“其實(shí)，我只是不想你們吵架”

彩珠今年4歲，她爸爸媽媽關(guān)系不好，整天吵架，有時(shí)還舉起菜刀和掃帚，可謂戰(zhàn)況激烈。開始，彩珠會(huì)在一旁大喊大叫，大哭大鬧，爸爸媽媽看見(jiàn)她這樣子，就不忍心再吵下去了，后來(lái)，青少年心理咨詢師，爸爸媽媽的關(guān)系越來(lái)越差，彩珠不再哭鬧了，反而出現(xiàn)了很多行為問(wèn)題，在幼兒園的時(shí)候經(jīng)常搶小朋友的玩具，洪山青少年心理咨詢，經(jīng)常跟小朋友打1架，平時(shí)也不愛(ài)跟小朋友玩，自己坐在一旁，青少年心理咨詢**，坐著坐著就突然大哭，不僅不聽老師的話，居然還咬老師，弄到老師也不知道該怎么辦。彩珠就像一個(gè)問(wèn)題小孩一樣，她爸爸媽媽實(shí)在沒(méi)辦法，只能花更多的時(shí)間管教她，也沒(méi)什么心思再吵下去了。

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