舞獅訓(xùn)練方法：

<1>、行禮步：從基本步站立姿式開(kāi)始，以左為例，兩腳用力蹬地向上躍起，在中線落地，重點(diǎn)在右腿，成左虛步；右虛步與左虛步相同，方向相反  

<2>、兩移步：從基本步站立姿式開(kāi)始，上體不動(dòng)，左右腳的交替前移約一腳掌  

<3>、大四平步：兩腳左右開(kāi)立寬于肩，兩腿彎曲，兩大腿成水平，上體正直，收腹挺胸。

<4>、弓步：右腿大小腿彎曲，大腿成水平，云浮舞龍舞獅演出多少錢(qián)，上體正對(duì)前方，成前躬后箭形  

<5>、開(kāi)合步：從基本步站立姿式開(kāi)始，兩腳蹬地，兩腿向左右分開(kāi)寬于肩，兩腳蹬地兩腿并攏完成動(dòng)作的過(guò)程，上體保持基本姿式  

<6>、鏟步（仆步）：左腿大小腿彎曲，全蹲，民間舞龍舞獅演出多少錢(qián)，重點(diǎn)在左腿，右腿向右側(cè)前伸，大小腿成一直線，腳掌往里扣，左與右動(dòng)作協(xié)同，中式婚禮舞龍舞獅演出多少錢(qián)，方向相反

<7>、麒麟步：從基本步站立姿式開(kāi)始，重芯移至左腳，右腿經(jīng)左腿前向左一步，左右腿交叉，兩腿彎曲，重芯在兩腿，右與左相同，動(dòng)作相反  

<8>、跪步：從基本步站立姿式開(kāi)始：左腿大小腿彎曲約90度，右大腿彎曲小于90度，右膝關(guān)節(jié)和右腳指著地，上體稍前傾，重芯在右腳，右與左動(dòng)作相同，方向相反  

<9>、虛步：左腿彎曲，重芯在左腿，右腿大小腿微曲，腳尖前點(diǎn)，左與右動(dòng)作相同，方向相反

<10>、吊步：在虛步的基礎(chǔ)上，提起右腿，支撐腿微曲，右大腿在體前成水平，婚禮舞龍舞獅演出多少錢(qián)，膝關(guān)節(jié)放松，小腿自然下垂，腳尖繃直，左與右動(dòng)作相同，方向相反  

醒獅是融武術(shù)、舞蹈、音樂(lè)等為一體的傳統(tǒng)民俗文化。表演時(shí)，鑼鼓擂響，舞獅人先打一陣南拳，這稱(chēng)為"開(kāi)樁"，然后由兩人扮演一頭獅子耍舞，另一人頭戴笑面"大頭佛"，l手執(zhí)大葵扇引獅登場(chǎng)。。四點(diǎn)獅嘴：天下承平，財(cái)源廣進(jìn)

南師的舞動(dòng)造型很多，有：起勢(shì)、常態(tài)、奮起、疑進(jìn)、抓癢、迎寳、施禮、驚躍、審視、酣睡、出洞、發(fā)威、過(guò)山、上樓臺(tái)等等；舞者透過(guò)不同的馬步，配合獅頭動(dòng)作把各種造型抽象地表現(xiàn)出來(lái)！

佛山傳統(tǒng)的武獅技藝有“出洞”、“上山”、“巡山會(huì)獅”、“采青”、“入洞”等，尤以“采青”動(dòng)作難度較高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和橋青等。其中采高青又名“企膊”（站在肩膀上），為高難。

演奏中又巧妙自如地運(yùn)用了“鼓花”、“鑼花”、“鐃花”，加之棰腕上的彩帶裝飾，整個(gè)場(chǎng)面又顯得五彩繽紛，給予人以悅目舒暢之感，“武”又成了“舞”。1988年以來(lái)，山西的威風(fēng)鑼鼓從農(nóng)運(yùn)會(huì)到亞運(yùn)會(huì)，從省城的民間藝術(shù)節(jié)到天安1門(mén)廣場(chǎng)的四十周年大慶，真正打出了山西民間藝術(shù)的威風(fēng)，譽(yù)享全l國(guó)，聲聞世界。

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