馬鞍山向陽(yáng)護(hù)理院為您介紹：老人心理

退休造成心理落差

不少老年人剛退下來(lái)時(shí)，會(huì)有一定的失落感甚至無(wú)價(jià)值感。

退休造成心理落差，表現(xiàn)形式多種多樣。有的老人認(rèn)為經(jīng)濟(jì)收入減少，不再像工作時(shí)那么受人尊敬和重視;有的老人產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)為自己成了家庭和社會(huì)的累贅，康養(yǎng)中心費(fèi)用，自我評(píng)價(jià)過(guò)低;有的則表現(xiàn)為發(fā)牢騷、埋怨，對(duì)什么事情都看不慣，甚至脾氣突然變得暴躁，經(jīng)常和子女吵架或指責(zé)過(guò)去的同事、下屬。

老人如果不能夠調(diào)整好心態(tài)，康養(yǎng)中心電話，就有可能引發(fā)一系列心理問(wèn)題，如對(duì)生活失去樂(lè)趣，對(duì)未來(lái)喪失信心甚至悲觀等。

建議：如果能在退休前做好心理準(zhǔn)備，讓心理與行為提前到位，就會(huì)更容易接受社會(huì)角色的變化，避免反常行為發(fā)生。如多和老同學(xué)、老鄰居走動(dòng)走動(dòng)，充分發(fā)揮自己的垂釣、種花、養(yǎng)鳥(niǎo)等愛(ài)好，家人也可多陪老人旅游，分散他們的注意力。

敬老院介紹如何才是健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　敬老院是同齡的老人一起居住、休閑生活的場(chǎng)所，但每個(gè)人的身體狀況不同，在生活作息和飲食等方面都有一定的區(qū)別，想要健康養(yǎng)生首先得要心態(tài)好，然后慢慢調(diào)整自身狀態(tài)，今天給大家介紹的內(nèi)容就是關(guān)于健康老人的標(biāo)準(zhǔn)。

　　1、日常生活能力主要是指在沒(méi)有他人監(jiān)督的情況下，能夠穿衣、洗澡、吃飯等。當(dāng)然，也包括自己購(gòu)物、打電話、做簡(jiǎn)單的家務(wù)。

　　2、心理健康是指沒(méi)有相應(yīng)的心理障礙和癥狀，老年人的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)發(fā)出一些生理變化，所以信息處理速度慢，認(rèn)知功能會(huì)下降，蕪湖康養(yǎng)中心，更容易產(chǎn)生懷疑自私、焦慮和抑郁。

　　3、身體監(jiān)測(cè)，康養(yǎng)中心收費(fèi)多少，主要是各種器質(zhì)性疾病和癥狀，如、、等。

　　4、社會(huì)健康，即人際關(guān)系的數(shù)量和質(zhì)量以及社會(huì)參與，如家庭生活狀況、婚姻狀況、與朋友的鄰居關(guān)系等。如果老人長(zhǎng)期獨(dú)居不與其他人打交道，就不能算是一個(gè)健康的人。

　安徽目前的養(yǎng)老院比較多，但是大家都不知道該如何挑選適合自己家長(zhǎng)輩的養(yǎng)老院，都希望自己家長(zhǎng)輩能住的舒服，讓老年生活過(guò)的好，接下來(lái)帶你們了解些知識(shí)，選擇養(yǎng)老院不吃虧。

　　開(kāi)展前期實(shí)地考察，真實(shí)感受養(yǎng)老院的環(huán)境設(shè)施和氣象氛圍，有利于老年人及其家屬認(rèn)真比較服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)質(zhì)量和費(fèi)用，爭(zhēng)取物有所值。然后，根據(jù)自己的條件和需要，選擇適合自己退休的地方。 

　　一、居住設(shè)施

　　老年人的房屋不需要豪華，但要舒適、溫暖、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風(fēng)良好。單人房、雙人房、三人房、合用床的使用面積是否符合？房間應(yīng)根據(jù)老年人的實(shí)際需要配備各種生活用品和用具，物品擺放整齊有序。房間、浴室、浴室、走廊和樓梯滿足無(wú)障礙設(shè)施的要求。有電話或網(wǎng)絡(luò)設(shè)備與家人和朋友進(jìn)行情感交流。

　　二、休閑娛樂(lè)、健身活動(dòng)設(shè)施

　　調(diào)查養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否有適合老年人休閑、娛樂(lè)、健身活動(dòng)的場(chǎng)所，以及符合身心特點(diǎn)和生活習(xí)慣的健身房、圖書(shū)電腦、室等休閑、娛樂(lè)、健身器材。

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