一般來說，在看不同距離、不同亮度的事物時，人眼有一定的調(diào)節(jié)能力，以使得照在視1網(wǎng)膜上的圖像盡量清楚。但是過度用眼會增加眼外肌眼球的壓力，尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，視力提升中心，長時間的過度用眼更容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致遠(yuǎn)處的光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點偏離視1網(wǎng)膜，造成視力減弱。那么，如何避免這種過度用眼的情況發(fā)生呢？

合適的光線亮度

好的近距用眼姿勢

縮短近距用眼時間

增加戶外活動

雖然我們通常只是檢查中心視力，但在醫(yī)學(xué)上，只有當(dāng)中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

近視看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視1網(wǎng)膜前，而不是在視1網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。

矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角0膜接觸鏡（ok鏡）和激光手術(shù)治0療。佩戴框架眼鏡仍是zui常被采用的，其缺點是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進步，眼鏡架越來越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是zui安全的矯正視力的方法。角0膜接觸鏡的優(yōu)點是對影像的變化影響zui小，不影響外觀。但其也有一定的缺點，如過敏、感0染、角0膜損傷等。但隨著材質(zhì)的不斷改進，角0膜接觸鏡也已成為矯正屈光不正的一種可靠手段。激光手術(shù)治0療屈光不正原理與配戴眼鏡基本相同，只是通過切削角0膜使其變薄，從而矯正屈光不正。但不建議對18歲以下兒童采用手術(shù)治0療。





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