養(yǎng)老院夏日預(yù)防會(huì)和護(hù)理事項(xiàng)

現(xiàn)如今，隨著人口老齡化的逐步增長，養(yǎng)老院成了如今老人們選擇養(yǎng)老的新潮方式。 那么在養(yǎng)老院平時(shí)的護(hù)理至關(guān)重要，老人體弱多病。夏日炎暑老人們應(yīng)當(dāng)注意和預(yù)防哪些事項(xiàng)呢？下面向陽護(hù)理院為大家介紹相關(guān)信息。

1、夏季老年人預(yù)防中暑

夏天的天氣十分炎熱，老年人應(yīng)避免在陽光下呆很長一段時(shí)間。平時(shí)注意加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣新鮮?？梢栽诜块g里噴一些水，或者用濕拖把拖地，這樣可以降低溫度，調(diào)節(jié)濕度。另外，附近養(yǎng)老，使用空調(diào)降溫時(shí)，不要讓室內(nèi)外溫差過大，否則容易誘發(fā)上呼吸道干燥綜合征。

2、夏季老年人的飲食

夏天是一年中讓人消耗體能蕞多的季節(jié)之一。所以，健脾健胃是夏天養(yǎng)生的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。夏季飲食提倡“五低”，即低鹽、低脂肪、低糖、低膽固醇、低刺激食物，適合于清爽補(bǔ)益。然而，飲食中需要大量的碳水化合物來提供熱量和能量，因此建議通過大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)來補(bǔ)充。蕞適合的食品是綠豆、小麥、鵝肉、雞肉、苦瓜、冬瓜、西紅柿、西瓜等。由于老年人脾胃的消化吸收能力逐漸下降，應(yīng)避免過飽，養(yǎng)老收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，過飽易損傷脾胃，建議少吃多餐。

3、夏季老年人早睡的健康護(hù)理

因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，所以人的新陳代謝速度變快。日常生活要注意調(diào)節(jié)，不要白費(fèi)力氣，注意飲食，不要吃刺激和興奮的食物，不要在飯后立即運(yùn)動(dòng)。日常生活的規(guī)律也應(yīng)注意生理節(jié)律，早睡早起，在晚上睡前洗個(gè)熱水澡，同時(shí)養(yǎng)成午睡習(xí)慣，幫助消除疲勞、精神。

4、夏季老年人保健運(yùn)動(dòng)

夏天運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是適當(dāng)?shù)?。游泳、散步等運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)老年人的心肺功能。除了這些，老年人還可以有意識(shí)地控制呼吸頻率和呼吸深度，這不僅可以有效提高肺活量，而且有助于改善腦血供，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。由于夏季出汗毛孔擴(kuò)大，身體極易受寒，因此老年人不能在戶外或樹下睡覺。

養(yǎng)老院按功能區(qū)分有哪些？

養(yǎng)老院按功能區(qū)分

現(xiàn)如今，隨著我國進(jìn)入深度老齡化社會(huì)，大力支持、鼓勵(lì)養(yǎng)老院的開設(shè)。養(yǎng)老院的開設(shè)使得老人們的養(yǎng)老生活豐富多彩。也大力解決了老年人的養(yǎng)老問題。下面向陽護(hù)理院的小編為大家介紹一下養(yǎng)老院中功能區(qū)分：

1.自理型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院主要收納能夠自理的老人為主，所以這類養(yǎng)老院沒有診療設(shè)施或者只有小診療所，能夠解決簡單的老年疾病。對(duì)于復(fù)雜的疾病，需要送往醫(yī)院就醫(yī)。這類養(yǎng)老院收費(fèi)也蕞低的。

2.護(hù)理型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院主要收養(yǎng)年紀(jì)較大、有老年病或者身體殘疾的老人。養(yǎng)老院有自己的診療設(shè)施、設(shè)備，與大型醫(yī)院建立合作關(guān)系，突發(fā)老年疾病能夠得到快速解決。這類養(yǎng)老院特點(diǎn)是護(hù)工人數(shù)，且比較多，老人能夠得到比較好的護(hù)理。

3.康護(hù)型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院是養(yǎng)老與康復(fù)醫(yī)學(xué)的合成。是運(yùn)用醫(yī)學(xué)技術(shù)和康復(fù)工程等手段，與相互配合，改善因傷因病因衰老致殘或生活功能減退者的生理和心理的整體功能，達(dá)到全方面康復(fù)，適應(yīng)或重返社會(huì)的目的。該類養(yǎng)老院主要開設(shè)在大型醫(yī)院或者是實(shí)力較強(qiáng)的養(yǎng)老院，收費(fèi)也是蕞高。

養(yǎng)老院如何在給老人生活中預(yù)防營養(yǎng)不良？

隨著，現(xiàn)如今的人口老年化的增長。養(yǎng)老院的成了當(dāng)今社會(huì)的熱門詞。下面向陽護(hù)理院的小編為大家分析一下如何在給老人生活中預(yù)防營養(yǎng)不良：

1、少量多餐細(xì)軟，飯前少喝湯

老年人吃飯，不挑剔或偏食，這就是一種幸福。 食物炒制或者烹飪的花樣多一些，更重要的是，烹飪的基本要求要使得食物變得軟糯。吃飯的方法也是少餐。因?yàn)椴簧倮夏耆搜例X缺損，消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)減弱。

對(duì)于80歲以上的老年人以及虛弱且體重明顯有下降的老年人，應(yīng)特別注意增加飲食的數(shù)量與次數(shù)。比如上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)都可以加餐，食量小的老年人注意在餐前和餐時(shí)少喝湯水，養(yǎng)老，少吃湯泡飯。

2、主動(dòng)足量飲水，積極戶外活動(dòng)

老年人對(duì)體內(nèi)缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的狀況。 因此，老人積極主動(dòng)地喝水，對(duì)身體比較有好處。每日飲水量應(yīng)為1500至1700毫升，哪里有養(yǎng)老，溫水首要選擇。戶外活動(dòng)能夠更好的接受紫外線照射，有利于身體內(nèi)維生素D合成和延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。注意每次運(yùn)動(dòng)量力而行，強(qiáng)度不要過大，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不要過長，可以分多次運(yùn)動(dòng)。

3、延緩肌肉衰減，維持適宜體重

營養(yǎng)不良的嚴(yán)重后果是肌肉萎縮，延遲肌肉的衰弱對(duì)于保持老年人的活動(dòng)能力和健康極為重要。一方面要增加優(yōu)良蛋白的瘦肉、海魚、豆類等食物。另一方面要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目棺柽\(yùn)動(dòng)，比如舉小啞鈴，使用拉力器等。

4、攝入充足的食物，估計(jì)陪伴進(jìn)餐

老年人每天至少要吃12種食物，并且每頓飯都要吃好。 

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