是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計劃表，體育器材批發(fā)，而不是根據(jù)自己的喜好來鍛煉，您可以通過調(diào)整速度和運動時間來掌握運動的劇烈程度。以上內(nèi)容僅供參考，體育器材價格，具體情況請向人士咨詢。服裝您所需要的只是一雙好的鞋子，建議選用跑鞋或健身鞋。同時鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進跑步機跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。衣服應(yīng)該穿著舒適并適合運動，建議選用棉質(zhì)透氣的運動服裝。另外，體育器材，運動前您有必要了解自己的健康狀況，以做出適合自己的運動計劃，建議向醫(yī)生或人員咨詢一下，也許您可以取得事半功倍的效果。


















保齡球的計分不難，每一局總共有十格，每一格里面有兩球。共有十支球瓶，要盡量在兩球之內(nèi)把球瓶全部擊倒，如果球就把全部的球瓶都擊倒了，也就是“STRIKE”，畫面出現(xiàn)“X”，就算完成一格了，所得分數(shù)就是10分再加下兩球的倒瓶數(shù)，但是如果球沒有全倒時，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都擊倒，也就是“SPARE”，體育器材公司，畫面出現(xiàn)“/”，也算完成一格，所得分數(shù)為10分再加下一格球的倒瓶數(shù)，但是如果第二球也沒有把球瓶全部擊倒的話，那分數(shù)就是球加第二球倒的瓶數(shù)，再接著打下一格。

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