硅PU型羽毛球場(chǎng)：水性硅PU和新型三代硅PU、環(huán)保無毒，可以在瀝青上施工也可在水泥地坪上施工，有機(jī)硅分子自交聯(lián)增強(qiáng)，更防腐、耐磨、防抗紫外線、耐老化。

　　混合型羽毛球場(chǎng)：純PU型球場(chǎng)：適用于各種比賽場(chǎng)地，貴州桑拿房，彈性好，耐磨防滑，一體成型的面層，耐老化，色彩鮮艷，標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)材料，適合鋪裝在瀝青混凝土基礎(chǔ)層上。

　　EPDM型羽毛球場(chǎng)：抗紫外線，有效避免運(yùn)動(dòng)害，具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，防滑，耐磨損，軟彈性好，適合鋪裝于水泥混凝土基礎(chǔ)上。

啞鈴是一種鍛煉肌肉的健身器材，主要用于肌力訓(xùn)練和肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練，經(jīng)常做啞鈴鍛煉可以有效的鍛煉胸部、腹部、肩部、腿部等部位的肌肉，與其他有著同樣功效的健身器材相比，啞鈴的鍛煉方法更加多樣化和簡(jiǎn)單化。

首先了解下啞鈴鍛煉二頭肌、三頭肌和胸肌的方法。鍛煉二頭肌的方法有啞鈴彎舉、交替啞鈴彎舉、坐式啞鈴彎舉、上斜啞鈴彎舉、斜板托臂彎舉、蜷臥彎舉、錘式彎舉等；鍛煉三頭肌的方法有仰臥頸后臂屈伸、坐姿頸后臂屈伸和單臂頸后臂屈伸等；鍛煉胸肌的方法有啞鈴臥推、上斜啞鈴臥推、啞鈴飛鳥、挺腰啞鈴飛鳥等。

健身已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)的一大熱門話題，現(xiàn)在人民的生活水平高了，成天吃好的，然后運(yùn)動(dòng)量跟不上，造就了一大批胖子，現(xiàn)在人們?cè)絹碜⒅刈约旱慕】盗?，桑拿房定制，很多的人奔向了健身房，但是并不是所有人都有這個(gè)條件，桑拿房?jī)r(jià)格，我們不妨在自己的家里組建一套健身設(shè)備，我們有空的時(shí)候進(jìn)行健身，桑拿房批發(fā)，效果和外面健身房是一樣的，本期文章就簡(jiǎn)單介紹下家庭健身房器材如何配置？

家庭健身房器材配置：跑步機(jī)、仰臥起坐架、啞鈴、臂力棒、腹肌滾輪。

1、跑步機(jī)。我們利用跑步機(jī)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠充分的，提高我們整體肌肉的緊湊性。

2、仰臥起坐架。仰臥起坐架能夠鍛煉我們腹肌和腰部力量還有胸肌。

3、啞鈴。啞鈴的用處多多，既可以訓(xùn)練我們的肱二頭肌和股三頭肌，還可以鍛煉我們的胸肌。

4、臂力棒。臂力棒的作用顯而易見，就是用來鍛煉我們的臂力的。

5.腹肌滾輪。腹肌滾輪簡(jiǎn)單實(shí)用，成本較低，適合鍛煉我們的臂力，腿部力量，腹肌和胸肌，好處多多。

以上設(shè)備除了跑步機(jī)以外，其他的均成本較低。都可以買得起，組建了小型的健身房，我們可以積極的鍛煉，讓我們有個(gè)好的身體。

桑拿房定制-重慶維爾健身器材公司-貴州桑拿房由重慶維爾健身器材有限公司提供。重慶維爾健身器材有限公司擁有很好的服務(wù)與產(chǎn)品，不斷地受到新老用戶及業(yè)內(nèi)人士的肯定和信任。我們公司是商盟認(rèn)證會(huì)員，點(diǎn)擊頁面的商盟客服圖標(biāo)，可以直接與我們客服人員對(duì)話，愿我們今后的合作愉快！