接著按每2分鐘增加0.3公里/小時(shí)的速度遞增，直到您覺(jué)得在某個(gè)速度下持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘很有挑戰(zhàn)性。鍛煉的頻率:目標(biāo)是3-5次/周，每次運(yùn)動(dòng)15-60分鐘。1好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計(jì)劃表，福建體育用品，而不是根據(jù)自己的喜好來(lái)鍛煉，您可以通過(guò)調(diào)整速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)的劇烈程度。（以上內(nèi)容僅供參考。）服裝建議選用跑鞋或健身鞋。同時(shí)鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進(jìn)跑步機(jī)跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。衣服應(yīng)該穿著舒適并適合運(yùn)動(dòng)，建議選用棉質(zhì)透氣的運(yùn)動(dòng)服裝。

交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過(guò)各種測(cè)驗(yàn)來(lái)選擇從15到40度的傾斜，從而達(dá)到交叉訓(xùn)練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等，每一個(gè)步幅都給人舒適和自然之感；感應(yīng)式面板和娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂(lè)系統(tǒng)，使鍛煉者愉悅地運(yùn)動(dòng)同時(shí)也節(jié)省了時(shí)間；直接可以選擇14個(gè)程序：只有6個(gè)鍵就可以控制14個(gè)程序，包括六個(gè)體能測(cè)試程序。使用過(guò)程中，體育用品公司，操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序。



6、 合法擊倒球瓶保齡球運(yùn)動(dòng)員合法投球后球瓶的下列情況，體育用品價(jià)格，將被認(rèn)為是合法擊倒球瓶：(1) 被球和其他瓶直接擊倒或擊出放瓶臺(tái)之瓶。(2) 被從兩側(cè)邊墻隔板或球道后部緩沖板反彈回來(lái)的瓶所擊倒或擊出放瓶臺(tái)之瓶，均作為擊倒之瓶計(jì)算。(3) 在清掃球瓶之前被掃瓶器橫桿反彈回來(lái)的瓶所擊倒或擊出放瓶臺(tái)之瓶。(4) 斜靠在邊墻隔板上之瓶。在下一次投球前，體育用品廠，這些瓶都應(yīng)清除掉。 [2] 7、 不合法擊倒球瓶凡屬下列情況者，投球的球有效，但被擊倒之瓶不予記分：

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