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視頻作者:河南中愛生物科技有限公司
產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動減弱,排空時間延長,會陰切口的疼痛使得產(chǎn)婦不愿意作的動作,產(chǎn)褥期出汗又多,以上原因均易導(dǎo)致。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主,特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜,適當下床活動,并養(yǎng)成每日按時的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等,以促進腸蠕動;內(nèi)開塞露也可以使用,緩解大結(jié)。
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孕婦在生產(chǎn)后身體會經(jīng)常會出現(xiàn)許多的轉(zhuǎn)變 ,沒抵抗能力,且在生育后情緒會經(jīng)常會出現(xiàn)不愉快,很容易緊張焦慮,焦慮,情緒不穩(wěn)定等。天津產(chǎn)后護理指出這種的狀況是沒問題的,多少受生育時疼痛感影響。再加上要承擔給寶寶哺乳,身心疲憊,長期性休息不好。產(chǎn)后調(diào)理不當?shù)臓顩r下,以后也會導(dǎo)致其他病癥。在生產(chǎn)后一日三餐要科學規(guī)范搭配,每天服用新鮮的水果蔬菜,多吃部分蛋,豬肝等含鈣量高的食材。漸漸地養(yǎng)好身體。新鮮水果每天多少吃部分,采用營養(yǎng)成分高,例如橘子奇異果等。生活上不好的習慣要盡早改正,要盡量避免的不要去碰冷水等。在生產(chǎn)后維持一個積極進取的心理狀態(tài),每天還能夠適當鍛練,調(diào)整情緒。假若情緒太消沉對恢復(fù)也會導(dǎo)致影響,出現(xiàn)問題還能夠多和家人溝通交流。
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