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而引起氣血不足的原因有很多的，首先要考慮是不是自己脾胃比較差，也就是脾胃功能失調，平時如果胃有問題的話，那么會導致脾虛則運化無力，大家也知道脾胃是負責運化水谷精微的，脾虛就會導致運化無力從而導致氣血的來源得不到保障。

其次不良的生活習慣也很容易引起氣血不足的，例如經(jīng)常性熬夜、或者說經(jīng)常壓力比較大、容易生氣等也會導致我們身體機體功能紊亂從而引起氣血不足。

還有一些人體質比較弱，經(jīng)常性生病，這類人肯定也是氣血不足！

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灸花為什么會出現(xiàn)不同的形態(tài)呢？

人體在寒氣重、濕氣重、經(jīng)絡不通的時候，灸花出現(xiàn)的顏色是不一樣的。

（經(jīng)絡）越不通的人、濕氣越重的人（水泡）就會越大；初次艾灸的人，會出的多并容易出，經(jīng)常艾灸的人，耐受力會增強，（水泡）出的相對來說會比較小和少。

艾灸時間越長，艾灸養(yǎng)生館加盟多少錢，也會出得越大，反之會小。

起的（灸花）小，預示著這個部位下一次還可以再灸，如果（灸花）出現(xiàn)得太大，就不能再灸了，需要進行處理。

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怎么艾灸膝蓋？

重點放在艾灸的五個穴位:西洋關穴、西洋穴、和頂穴、督脈穴、陽陵泉穴。需要注意的是，艾灸要按順序進行。

首先:艾灸膝關節(jié)陽關穴，關，是檢查點的意思，艾灸膝關節(jié)陽關穴是為了打通膝關節(jié)的檢查點，起到放松關節(jié)的作用。

第二步:膝眼點:穿過奇異點，包括內膝眼點和外膝眼點。這一步膝眼穴灸的目的是進一步促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，利關節(jié)，緩解膝關節(jié)疼痛和下肢弛緩。

第三步:合定穴艾灸是氣血下行打開督脈穴的必經(jīng)之路。鶴頂穴艾灸后，會先被氣血沖走，幫助身體除濕，消除膝蓋的一些疼痛。

第四步:督脈點灸旨在疏通經(jīng)絡，散寒，理氣，為身體補充氣血，緩解膝痛、下肢癱瘓、不利屈伸。

第五步:陽陵泉:屬膽經(jīng)，膽屬木，所以陽陵泉能生陽，木能生火，木旺則能生火。陽陵春是筋會，任何肌腱疾病都可以艾灸。

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