怎樣臥床老人向床頭移動

臥床老人的護理

正確的護理可以預防壓瘡和肢體攣縮。從發(fā)病早期就應保持良好的臥姿非常重要。如約1小時左右變換一次，每天定時進行肢體的被動活動約30分鐘，每天1-2次，以促進肢體的血液循環(huán)，防止肢體攣縮及關節(jié)僵硬。

怎樣臥床老人向床頭移動

1、放平靠背架，取下枕頭放于椅上，使老人仰臥，屈起雙膝;

2、護理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同時，囑老人用雙手握住床頭欄桿，并指導老人用雙足抵住床面挺身上移。放回枕頭，再支起靠背架，使老人臥位舒適。

怎樣輔助臥床老人翻身

1、仰臥老人要向一側翻身時，先使老人兩手放于腹部，兩腿屈膝，護理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，將老人迅速抬起，移近床緣，同時轉向對側。

2、抬起老人頭肩部，并轉向對側，在老人的背部放置軟枕，以維持，養(yǎng)老院排名，胸前放一軟枕，支持前臂，使老人舒適。

3、將老人上腿彎向前方，下腿微屈，兩膝之間，墊以軟枕，防止兩腿之間相互受壓及摩擦。

社區(qū)養(yǎng)老是以家庭養(yǎng)老為主，社區(qū)機構養(yǎng)老為輔，在為居家老人照料服務方面，又以為主，托老所服務為輔的整合社會各方力量的養(yǎng)老模式。這種模式的特點在于：讓老人住在自己家里，在繼續(xù)得到家人照顧的同時，由社區(qū)的有關服務機構和人士為老人提供或托老服務。社區(qū)養(yǎng)老服務很多很雜，養(yǎng)老院簡介，但其是老人的和護理。老人是疾病的高發(fā)人群，養(yǎng)老工作中挑戰(zhàn)較大的也是老年疾病的防治，社區(qū)相關服務人員如何做到對各個家庭養(yǎng)老的老人進護才是關鍵。說到這里就不得不提到遠程報警和查體了。眾所周知，居家養(yǎng)老的老人是十分分散的，老人在家里身體出現(xiàn)了狀況需要救援時，往往是打電話給醫(yī)院，醫(yī)院前往救援過程漫長，老人在這段時間也是非常危險的。所以，以社區(qū)為單位的遠程報警系統(tǒng)十分必要。除了報警，老年人也需要經(jīng)常性的查體和對身體狀況的監(jiān)測，以往都是去醫(yī)院體檢，路程長且效率低下，如果在家里就能做到遠程查體，對老人日常健康護理的意義也是巨大的。

現(xiàn)代老年人養(yǎng)老健康養(yǎng)生新觀念

身心健康是不可忽視的問題，隨著社會的發(fā)展，如今老人平均壽命都在不斷增加，想要讓這種現(xiàn)象永遠保持，就要懂得該如何進行科學養(yǎng)生，別讓健康的身體因為不正確的保健措施而受到傷害，那么，中老年人應該如何進行養(yǎng)生保健呢？

01、運動，練不如走

對老年人來說，散步是運動。晨起散步，可增加肺活量，凈化臟腑;飯前45分鐘散步有利于削減體重;睡前1~2小時散步，可定志，防治癥。

02、科學飲食

人到達一定的年齡，西青養(yǎng)老院，無論是體力還是精神都不如往昔，容易疲勞。

一旦發(fā)現(xiàn)自己有如此現(xiàn)象，就應該意識到自己需要適量的補充營養(yǎng)，否則，身體會在不知不覺中松垮下去。

因此，一日三餐不可紕漏，還要講究營養(yǎng)均衡。葷素、軟硬及酸堿程度合理搭配。還要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

03、培養(yǎng)興趣愛好

空閑之余，中老年人都應盡量培養(yǎng)自己的興趣愛好。

如釣魚、跳舞、打球等，這樣不僅結交到一些志同道合的朋友，做到相互關心、幫助、互相溝通交流，還有利于陶冶情操，調節(jié)情緒，促進身心健康。

04、養(yǎng)成良好的生活習慣

要及時發(fā)現(xiàn)自己的壞習慣并加以改正。如果習慣已經(jīng)形成久矣，則從小事一步一步改。

首先，一定要按時作息、不熬夜、不酗酒、不吸煙，尤其是、、看電視和玩電腦，這幾種日常娛樂雖然能夠消遣時間，但應該注意時間，適當節(jié)制。

要保持人體“生物鐘”的正常運轉，以維護各個的正常運作，減少疾病的發(fā)生、延緩衰老。

05、保持良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)是每個人應該注意的事情。特別是中老年人，如果心理上有哪些事情看不開的，都會比年輕人難解決。

所以，在日常生活中，要養(yǎng)成豁達、樂觀的性格，凡事要看得開，想得開，不斤斤計較，否則，人會活的很累。

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