請親朋好友介入反而越來越糟

在婚姻危機到來的時候，很多人采取不斷地找親朋好友訴說的方式，結(jié)果反而越來越糟，導致不能有和諧關(guān)系，據(jù)婚姻**介紹，這種傾訴促使自己對于夫妻關(guān)系越發(fā)有偏見，一遍又一遍地訴說，將對方的各種行徑歸結(jié)為主動的和故意的，全部的問題與自己沒有任何關(guān)系。所有的記憶其實都在被情緒所控制，在不清醒、不冷靜的時候，記憶也在幫助自己“說謊”、幫助“弱勢”一方強化對方的“惡劣行徑”。在這些不客觀的信息指導下，哪個親朋好友還會不偏袒傾訴的一方？于是幫你討伐對方反而使得火上澆油。

在關(guān)系中，你可以學會三個應對：

第1一，應對關(guān)系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責對方、想換個人、講講道理等，**婚姻情感心理咨詢，

這些動作很多時候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應對方法。

在關(guān)系里，如何應對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，婚姻情感心理咨詢**，至少有消除、接納、使用三種應對方式。

你是在怎么應對沖突呢？

其次，應對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，婚姻情感心理咨詢，通常會掉入到兩個偏執(zhí)里：

“他應該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨。

對于自己的需要，除了堅持滿足與放棄需要外，還有很多應對方式。

你可以發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，

并學會恰當應對自己的需要，而非一味掉進偏執(zhí)的位置上。

第三，應對真實的他人。

當他人不能滿足我們，湖北婚姻情感心理咨詢，我們經(jīng)常會掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導致了他這么做？

你了解他嗎？真實的他是這樣的嗎？

你需要學會跳出自己的匱乏，看到真實的他人。

關(guān)系是個錯綜復雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學習，多摸索，多磨合。

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