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友好體諒的對(duì)待他人和自己
更友好體諒的對(duì)待他,那么同樣這樣對(duì)待自己就容易多了。當(dāng)你不自覺(jué)的想要去評(píng)價(jià)他人時(shí),有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法讓你能夠更體諒友好的對(duì)待他人,那就是問(wèn)自己一些對(duì)此有幫助的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特別有用的:
這個(gè)人身上有什么特質(zhì)我的身上也有的?他/她在這個(gè)方面與我是有多么相象呢?
這個(gè)辦法將我的注意力從我和他人之間不同點(diǎn)的比較轉(zhuǎn)移到我們之間的相同點(diǎn)。它消除了我們之間的隔閡,我可以感覺(jué)到我和這個(gè)人之間的距離近了,并且會(huì)更加理解他人。
當(dāng)你不自覺(jué)的想要去評(píng)價(jià)某個(gè)人的時(shí)候你可以試試這個(gè)辦法,中學(xué)生心理咨詢室,不必在意那個(gè)人是否與你親近又或者他僅僅只是個(gè)陌生人。
通過(guò)這個(gè)辦法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你評(píng)價(jià)自己的時(shí)候,你會(huì)很自然的想到并且將這個(gè)更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過(guò)這個(gè)方法,你會(huì)自我感覺(jué)越來(lái)越好,且有助于自我尊重的建立。
此外,友善的對(duì)待他人,武漢青少年心理咨詢,有朝一日他人也會(huì)這樣對(duì)待你。
不要拿孩子和其他孩子比
不對(duì)孩子說(shuō):“妹1妹已經(jīng)會(huì)數(shù)數(shù)了,你還不會(huì),你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差??偸悄帽人麖?qiáng)的孩子和他比較,青少年心理咨詢室,最能挫敗孩子的自信。
讓孩子偶爾當(dāng)當(dāng)家
帶孩子去超市,把待付款交到他手里,讓他交給收銀員。他還不會(huì)算賬,但至少讓他知道錢(qián)能買(mǎi)東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢(qián),讓他當(dāng)家,會(huì)增加他生活的自信心。
讓孩子選擇自己的衣服
給孩子購(gòu)買(mǎi)衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。孩子的意見(jiàn)被尊重是他自信的開(kāi)始。
企業(yè): 武漢市武昌區(qū)田子君心理咨詢中心
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