勇敢的擺一些自己的觀點(diǎn)

討論會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)這些集體參與的活動(dòng)中，你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會(huì)自信起來(lái)呢?別擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，年輕就是資本，青山青少年心理咨詢，因?yàn)槟隳贻p領(lǐng)導(dǎo)會(huì)理解、會(huì)引導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)看到你的進(jìn)步只會(huì)有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺(tái)上的自信和從容源自臺(tái)下一遍又一遍的苦練，每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言，一定要事先做好準(zhǔn)備，在家人、朋友面前練習(xí)好如何說(shuō)話。

做一件個(gè)性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服，去登山騎行，嘗試潛水，所有那些在你看來(lái)有些冒險(xiǎn)的行為，都值得一做，無(wú)論結(jié)果如何，你至少可以為自己的勇敢而喝彩。

易分心的孩子——幫孩子找到興趣

有一類(lèi)容易分心的孩子很讓家長(zhǎng)頭疼。這些孩子的注意力總是不集中，集中起來(lái)的時(shí)間也短，做事拖拉，家長(zhǎng)總要不停地嘮叨、催促。

容易分心的孩子其實(shí)也有好處，他們遇到傷心難過(guò)的事情，很容易被安慰，不會(huì)讓大人覺(jué)得很崩潰。對(duì)于這類(lèi)孩子，要盡可能減少讓他們分心的因素，田子君青少年心理咨詢，避免干擾。同時(shí)，青少年心理在線咨詢，培養(yǎng)孩子的興趣，對(duì)喜歡的事情，這些孩子的注意力就會(huì)很集中。劉教授舉例說(shuō)，青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)， 蛙王1菲爾普斯小時(shí)候就是個(gè)很容易分心的孩子，他的媽媽帶著他嘗試了很多，最后發(fā)現(xiàn)在游泳時(shí)，他能集中注意力很長(zhǎng)時(shí)間。

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