友好體諒的對待他人和自己

更友好體諒的對待他，那么同樣這樣對待自己就容易多了。當你不自覺的想要去評價他人時，有一個簡單的方法讓你能夠更體諒友好的對待他人，青少年心理咨詢哪家好，那就是問自己一些對此有幫助的問題。我發(fā)現一個特別有用的:

這個人身上有什么特質我的身上也有的?他/她在這個方面與我是有多么相象呢?

這個辦法將我的注意力從我和他人之間不同點的比較轉移到我們之間的相同點。它消除了我們之間的隔閡，我可以感覺到我和這個人之間的距離近了，并且會更加理解他人。

當你不自覺的想要去評價某個人的時候你可以試試這個辦法，不必在意那個人是否與你親近又或者他僅僅只是個陌生人。

通過這個辦法，你會發(fā)現當你評價自己的時候，仙桃青少年心理咨詢，你會很自然的想到并且將這個更加體諒友善的方法用在自己身上。并且通過這個方法，你會自我感覺越來越好，青少年心理咨詢熱線，且有助于自我尊重的建立。

此外，友善的對待他人，有朝一日他人也會這樣對待你。

武漢洪山區(qū)田子君心理咨詢互助中心

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