飲用礦泉水的飲用方法

礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

　　減肥者因要有量進(jìn)食，飲用礦泉水可以事半功倍，飲用時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí);老年人有時(shí)深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時(shí)補(bǔ)充;

　　運(yùn)動(dòng)者在劇烈運(yùn)動(dòng)后，能量消耗多，桶裝礦泉水公司，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質(zhì)，津南桶裝礦泉水，從而保持旺盛的體力;清晨起床，經(jīng)過一夜代謝，人體特別需要水份，此時(shí)空腹飲用礦泉，以一杯為量。

　　飽餐之后飲用礦泉水，有利于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收，排泄食物中有害物質(zhì)和多余脂肪;飲酒之后，飲用礦泉水，稀釋酒精濃度，減輕肝負(fù)擔(dān);

礦泉水怎么存放?選購(gòu)方法

礦泉水是從地下深處自然涌出或經(jīng)人工開采的未受污染的地下水。礦物質(zhì)水是指人工合成的、在飲用純水中加入適量的人工合成礦物質(zhì)鹽試劑，制成的人工礦化水。礦泉水是天然的，今天就和大家一起來分享下礦泉水怎么存放？

1、置于干燥陰涼通風(fēng)，避免陽(yáng)光直射處。

2、宜冷藏，不宜冷凍由于礦泉水在冷凍過程中會(huì)產(chǎn)生沉淀物。冷凍后水中其它成份，礦泉水中所富含的微量元素，如偏硅酸，鍶等，均無明顯變化。夏日炎熱，人們喜歡飲用清涼飲料，桶裝礦泉水哪家好，礦泉水零售商常常把瓶裝礦泉水冷凍后出售。由此常常發(fā)生出現(xiàn)沉淀問題而向廠方退貨。所以礦泉水(GB8537—1995）中規(guī)定“瓶裝礦泉水在攝氏零度以下運(yùn)輸與貯存時(shí)，有防凍措施”。礦泉水選購(gòu)方法1、看標(biāo)簽是否符合食品標(biāo)簽標(biāo)注要求，看有無產(chǎn)品名稱、水源地、酸鹽的含量、注冊(cè)商標(biāo)、日期等內(nèi)容，如不全，則不宜選購(gòu)。

2、看瓶蓋是否完好、平整，瓶子倒過來是否有漏水現(xiàn)象。

3、看瓶?jī)?nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀，如果存在這類現(xiàn)象就不宜選購(gòu)。

4、外包裝鑒別：好的礦泉水多用塑料瓶包裝，造型美觀，做工精細(xì)；瓶蓋用扭斷式塑料防偽蓋，有的還有防偽內(nèi)塞；表面采用全貼商標(biāo)，彩色精印，商品名稱、廠址、生產(chǎn)日期齊全，寫明礦泉水中各種微量元素及含量，有的還標(biāo)明檢驗(yàn)、認(rèn)證單位名稱。

5、色澤與水體鑒別：好的礦泉水潔凈，無色透明，無懸浮物和沉淀物，水體不黏稠。

6、氣味與滋味鑒別：好的礦泉水純凈、清爽。

常喝純凈水不利于礦物質(zhì)吸收

　　因?yàn)樗械牡V物質(zhì)會(huì)參與人體的電解質(zhì)平衡，沒有礦物質(zhì)的水容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，而且不利于人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和新陳代謝。水中礦物質(zhì)可以滿足人體每日礦物質(zhì)需量的10%-30%。水中的礦物質(zhì)呈離子態(tài)，容易被人體吸收，而且比食物中的礦物質(zhì)吸收快，水中的礦物質(zhì)進(jìn)入人體20分鐘后，就可以分布到身體的各個(gè)部位。水中的礦物質(zhì)對(duì)人體生命與健康來說是不能缺少的，不能用食物中的礦物質(zhì)完全取代水中礦物質(zhì)的作用。

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