長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力，從而導(dǎo)致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導(dǎo)致彎道跑步造成的傷害。當(dāng)以逆時針方向運行時，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。當(dāng)小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，預(yù)制型塑膠跑道工藝，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。兩者的結(jié)合會增加左腿膝蓋受傷的風(fēng)險。

塑膠跑道爛了怎么處理?

塑膠跑道爛了怎么處理？

1.場地平整，挖鏟土前用心裂開地區(qū)及周邊土層上的綠色植物、臟物或存水，并開展表土解決。

2.鑿除裂開塑料層，將運動場上裂開地區(qū)的塑料層，并清運垃圾退場，預(yù)制型塑膠跑道材料，外露基本土壤層。

3.鋸縫，選用切縫機順著裂開處的基本土壤層開展激光切割，產(chǎn)生一新的變形縫。

4.臟物，變形縫堵縫解決時前，將變形縫內(nèi)和混泥土表層的塵土、石子或臟物整潔，并維持變形縫干躁，衡水預(yù)制型塑膠跑道，以提升與塑膠跑道整體面層的粘合。

5.補縫，于變形縫及按段混泥土搭接位置開展補縫解決。

塑膠跑道廠家

6.塑料層鋪裝，預(yù)制型塑膠跑道廠家，拌和原料，次之，鋪攤機鋪裝黑封口膠，塑料整體面層噴灑。

7.平面度測量，將3m刻度尺小心輕放于修整后塑膠跑道的鄰近二點中間，用米尺測量較大部分凹痕不超出4mm，或?qū)⒁幻卓潭瘸咝⌒妮p放于隨意二點中南部，較大凹痕不超出3mm為達標。

運動塑膠跑道鋪裝不平的原因

(1)運動塑膠跑道基層表面平整度差，有凹凸不平等現(xiàn)象。

　　(2)操作人員在涂刮塑料地板粘劑時，手勢有輕重，使涂刮的膠粘劑有明顯的波浪形。

在粘貼運動塑膠跑道時，膠粘劑內(nèi)的稀釋劑已揮發(fā)，膠體流動性差，粘貼時不易抹平，使面層呈波浪形。要防止這一質(zhì)量問題，必須做到：

　　(1)嚴格控制粘貼基層的表面平整度，對凹凸度大于±2mm的表面要作平整處理。

　　(2)使用齒形刮板涂刮膠粘劑，使膠層的厚度薄而均勻。涂刮時，基層與運動塑膠跑道粘貼面上的涂刮方向應(yīng)成縱橫相交，使面層鋪貼時，粘貼面的膠層均勻。

　　(3)施工溫度應(yīng)控制在15～30度，相對濕度應(yīng)不高于70%下進行。

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