重慶拓展訓練中心戶外拓展

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重慶拓展訓練選擇課程內(nèi)容的注意事項    1、根據(jù)學生心理、生理特點設(shè)置，貼近學生實際情況設(shè)置拓展訓練課程。青少年群體是個特殊的群體，在開展素質(zhì)拓展訓練中，要有針對性的制定與青少年身心發(fā)展相適應(yīng)的項目，不能用對帶成人的那一套課程來對待青少年。因材施教、循序漸進的課程設(shè)計才有利于青少年身心發(fā)展。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。

　　在生理上，青少年在發(fā)展過程中衡南京大學碩士迅速地生長使骨伸長，并逐漸完全骨化，如果下肢負擔過重，或過于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機鹽類較少，肌肉細嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。

　　要避一肢體長時間、負荷較大或左右腿負荷不勻動作，在作一些靜止性動作時要多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對事物的認知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導，在他們的心目中，什么是正確的幸福觀、友誼觀、英雄觀、自由觀和價值觀，都還是個鍵。思維品質(zhì)突出特點是矛盾性的表現(xiàn)。

　　這些特點就決定了拓展訓練在進入青少年群體時要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點，在進行拓展訓練前必須要先教會青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進行心理潛能訓練時，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根據(jù)學校的場地、設(shè)施、師資狀況設(shè)置課程。針對各個學校的場地、設(shè)施、師資力量因地制宜選擇適合自己進行的項目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少幵支，又可以有針對性的提高大學生的各方面素質(zhì)。例如，有些拓展訓練項目的道具是可以用相關(guān)材料代替的，也有些利用廢報紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個項目。手段有很多，目的只有一個，提高學生的素質(zhì)為終目的。

重慶拓展訓練基地戶外拓展

重慶渝倫拓展訓練有助于一個人潛能開發(fā)

很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。

   什么叫做拓展訓練？每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么？”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發(fā)一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，企業(yè)戶外拓展活動，引導一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進步。

拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開，目標是提升個人和團隊的素質(zhì)，其在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤柕臍夥?，更好地激發(fā)個人的潛能。

拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓練是指通過的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。

重慶渝倫拓展訓練開啟我們的智慧之門

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

早上很多就到達笑翻地，重慶戶外拓展，下車后，教練帶領(lǐng)我們進行了訓練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。

短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，企業(yè)戶外拓展培訓，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，公司戶外拓展方案，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

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