重慶拓展訓(xùn)練中心戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練中心戶外拓展重慶拓展訓(xùn)練選擇課程戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練選擇課程內(nèi)容的注意事項    1、根據(jù)學(xué)生心理、生理特點設(shè)置，貼近學(xué)生實際情況設(shè)置拓展訓(xùn)練課程。青少年群體是個特殊的群體，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要有針對性的制定與青少年身心發(fā)展相適應(yīng)的項目，不能用對帶成人的那一套課程來對待青少年。因材施教、循序漸進(jìn)的課程設(shè)計才有利于青少年身心發(fā)展。與成人相比，青少年的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能以及在心智方面都存在許多不同的特征。

　　在生理上，青少年在發(fā)展過程中衡南京大學(xué)碩士迅速地生長使骨伸長，并逐漸完全骨化，如果下肢負(fù)擔(dān)過重，或過于集中，可促其骨化的早期完成而影響日后的身髙，且青少年肌肉中含水量較多，蛋白質(zhì)、脂肪以及無機(jī)鹽類較少，肌肉細(xì)嫩，與成人相比，收縮能力較弱，耐力差，易疲勞。

　　要避一肢體長時間、負(fù)荷較大或左右腿負(fù)荷不勻動作，在作一些靜止性動作時要多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對事物的認(rèn)知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導(dǎo)，在他們的心目中，什么是正確的幸福觀、友誼觀、英雄觀、自由觀和價值觀，都還是個鍵。思維品質(zhì)突出特點是矛盾性的表現(xiàn)。

　　這些特點就決定了拓展訓(xùn)練在進(jìn)入青少年群體時要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練前必須要先教會青少年基本的支撐、懸掛等技能。在進(jìn)行心理潛能訓(xùn)練時，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。

　　2、根據(jù)學(xué)校的場地、設(shè)施、師資狀況設(shè)置課程。針對各個學(xué)校的場地、設(shè)施、師資力量因地制宜選擇適合自己進(jìn)行的項目，這樣即利用有利資源，節(jié)約成本，減少幵支，又可以有針對性的提高大學(xué)生的各方面素質(zhì)。例如，有些拓展訓(xùn)練項目的道具是可以用相關(guān)材料代替的，也有些利用廢報紙，飲料瓶等材料，甚至一張紙都可以研發(fā)為一個項目。手段有很多，目的只有一個，提高學(xué)生的素質(zhì)為終目的。

重慶拓展訓(xùn)練基地戶外拓展

重慶渝倫拓展訓(xùn)練有助于一個人潛能開發(fā)

很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項目，可是了解拓展的人卻不多。

   什么叫做拓展訓(xùn)練？每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么？”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，企業(yè)戶外拓展活動，引導(dǎo)一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。

拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊形式展開，目標(biāo)是提升個人和團(tuán)隊的素質(zhì)，其在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個人的潛能。

拓展訓(xùn)練是一種體驗式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。

重慶渝倫拓展訓(xùn)練開啟我們的智慧之門

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。

早上很多就到達(dá)笑翻地，重慶戶外拓展，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會，大家共同攻破一個又一個的困難。

短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，企業(yè)戶外拓展培訓(xùn)，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。

記得七巧板這個項目中，團(tuán)隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，公司戶外拓展方案，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)！其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

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