盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

懷孕期間隨著胎兒的生長發(fā)育，孕婦形體也會發(fā)生相應(yīng)的變化，皮膚失去彈性，腹部、臀部、大腿、小腿等部位一日更剩一日的變粗。生產(chǎn)后腹部肌群和皮膚過度擴(kuò)張，出現(xiàn)明顯松弛與凹陷，受損皮膚與肌群也難以自動復(fù)原，雖說孩子出生落地了，蘇州盤瑤健康管理咨詢有限公司，但肚子卻沒回去，夢想一夜變回美少女的夢想破滅。所以說產(chǎn)后康復(fù)是的。

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女性盆底問題的主要癥狀是什么？

1.大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯、拎重物、運(yùn)動、走路等日常活動時(shí)尿液不自主流出。

2.尿頻、尿急、憋不住尿。

3.以糞便量及次數(shù)減少、困難。

4.偶爾或時(shí)常糞便不自主排出。

5.下腹墜脹感或有異物感

這些癥狀困擾著很多產(chǎn)婦，因此產(chǎn)后康復(fù)是十分重要的。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后忌食辛辣燥熱之物

產(chǎn)后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進(jìn)入血循環(huán)，故機(jī)體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便密結(jié)或痣瘡發(fā)作，而且會通過使嬰兒內(nèi)熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。產(chǎn)后的營養(yǎng)對于母體和嬰兒同樣重要，千萬不可以忽視，詳情可來電向我們咨詢。

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