盤氏瑤醫(yī)告訴你，其實關(guān)于產(chǎn)后的護理知識，你一般需要注意以下：

　1、每日應(yīng)觀察量、顏色及氣味。

2、保證室內(nèi)有新鮮空氣，這個對產(chǎn)婦、嬰兒的健康都非常重要，應(yīng)放在心上才行，但是流動的空氣不能直接吹到大人與小孩身上，這個需要多注意。

3、產(chǎn)婦需要保持愉快的心情，不能過于激動。

4、產(chǎn)婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點，營養(yǎng)要豐富點，但不要吃辛辣的食物。

5、要提前做好親戚、朋友的思想工作，蘇州盤瑤健康管理咨詢有限公司，不要讓哪些來探望的，如走馬一樣，正確的是應(yīng)該讓產(chǎn)婦充分休息，也減少病菌、病毒機會。這樣對大人和小孩都是有好處的。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

懷孕時，隨著胎兒體積和重量的增大，孕婦的由腰骶部下降到盆底，腰骶部的脊柱前彎，腰椎向前突出，盆底肌承受了更大的重量。因此，不管是剖宮產(chǎn)，還是順產(chǎn)，這種盆底損傷都是存在并且相等的。因此，不管選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都需要做盆底康復(fù)。     綜上所述，不論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后康復(fù)都有必要盡早開始特別是盆底肌的康復(fù)，產(chǎn)后42天就可以開始進行，且不要盲目進行自我塑型，要到的產(chǎn)后康復(fù)中心康復(fù)或者在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進行！

盤氏瑤醫(yī)告訴你，吸乳護罩不合適　可能導(dǎo)致的問題

　　如吸乳護罩過小，吸乳時乳1頭被擠壓，乳導(dǎo)管塌陷，無法有效排出，導(dǎo)致淤積， 會抑制后續(xù)的泌乳(Wideet al，

1995)。乳1頭反復(fù)摩擦吸乳護罩的管壁，導(dǎo)致乳1頭發(fā)紅、擦傷、破損或者出現(xiàn)水泡等問題。有研究者估計約30-50%的使用者可能需要調(diào)整吸乳護罩尺寸(Jonesand

Spancer， 2007)。同時應(yīng)當(dāng)確保吸乳時乳1頭位于吸乳護罩管道中央。

　　如果吸乳護罩過大，過多的組織被拉進吸乳護罩的管道中，可能導(dǎo)致吸乳時大部分負(fù)壓用于組織的牽拉而非吸出。因此吸乳護罩應(yīng)當(dāng)與密切貼合，吸乳護罩管徑外緣附近不應(yīng)該出現(xiàn)大片空白區(qū)域。

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