眼睛在生活和工作中都發(fā)揮著重要的作用，長時(shí)間的用眼就很容易產(chǎn)生疲勞和眼睛干澀的情況，那么就需要休息可以使用視力眼貼，該怎么用呢，下面就讓【河南省九潤中醫(yī)藥研究院有限公司】來帶大家具體的了解一下吧。

1、首先我們需要保持整個(gè)臉部肌膚的清潔和干凈，

2、每一袋視力眼貼的袋子包裝上都有一個(gè)缺口，我們可以沿著這個(gè)缺口撕開，取少量藥液，

3、每一袋視力眼貼，眼貼里面有兩片眼貼，取出一片眼貼，敷在眼的下方需要保持時(shí)間是20分鐘。

4、20分鐘之后將視力眼貼取下來，然后可以用手指輕輕的，按摩我們的眼部肌膚，讓剩余的藥液可以被肌膚吸收。

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如果遇到了眼睛疲勞的情況，大家會怎么做呢？很多人都會使用視力眼貼來進(jìn)行緩解，其實(shí)還有很多的小技巧可以起到這樣的作用，下面我們就來看一下吧：

閉眼休息

緩解眼睛疲勞的很好的一種方式就是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁?，那么，大可以在聊天時(shí)閉上眼睛休息。在講電話時(shí)練習(xí)此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于緩解眼睛疲勞。

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眼睛疲勞，很多人都有這種困擾，有些人通過使用視力眼貼，已經(jīng)很好的緩解了這種情況，大家也可以嘗試一下這種方法。那么什么是眼睛疲勞呢？

眼部疲勞是指，由于過度用眼導(dǎo)致的一系列癥狀，通常會表現(xiàn)為眼睛酸脹、干澀，并且會出現(xiàn)明顯的異物感、燒灼感、畏光、流淚、結(jié)膜充血，偶爾會出現(xiàn)視力輕度下降。引起這種情況的原因，主要是由于不合理的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，比如過度的使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，經(jīng)常熬夜。所以，為了緩解這種癥狀，要注意保持合理的用眼習(xí)慣，平時(shí)盡量增加戶外時(shí)間，是緩解眼部疲勞非常有效的方法。

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