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武術(shù),包括散打
武術(shù)一直是戰(zhàn)場上的陣戰(zhàn)學(xué)問,長拳功架大,弓步?jīng)_拳,實(shí)為引弓或者持架勢。
前手握中部,后手齊腰
虛部是持刀姿勢:一手舉盾于前,重慶散打培訓(xùn)要多少錢,一手藏于后
到了現(xiàn)代社會,刀入庫,需要進(jìn)行徒手,傳統(tǒng)武術(shù)大功架就不合適了
于是,開始縮小站姿,兩手護(hù)頭,形成散打
古代幾乎不講究徒手,并且是以盡量短時間內(nèi)殺傷對手為目的,一擊制敵,并非意,在手中有的前提下,是完全可能的
而現(xiàn)今擂臺,帶護(hù)具保護(hù)運(yùn)動員安全,盡量增加比賽美觀性,延長比賽時間
不同目的
兩者實(shí)戰(zhàn)性,無法比較,看規(guī)則
同等訓(xùn)練水平下,街頭保命,肯定傳武》散打
但是傳武很少有人能夠做到散打的訓(xùn)練水平。
重慶散打基本拳法
散打訓(xùn)練拳法主要技法有:直拳、勾拳、擺拳,其中還演變出刺拳,鞭拳等技法。
直拳 左直拳:基本實(shí)戰(zhàn)勢站立,左腳在前右腳在后,左腳跟稍外轉(zhuǎn),移至左腳,上體略左轉(zhuǎn),重慶哪里有散打培訓(xùn)班,同時,左臂順肩伸肘,使拳面向前直線沖擊,力達(dá)拳面,拳心朝下,右拳至下額處,目視前方,然后左拳壓肘收回,成基本姿勢。右直拳反之。
要點(diǎn):要使蹬地,擰腰之力順達(dá)拳面,整個動作要協(xié)調(diào)完整,不可過多前傾,擊打部位的高低區(qū)別于左膝度,擊拳前不可出現(xiàn)先收拳再擊的預(yù)兆,也不可在沖拳時將右臂后拉,結(jié)合步法的擊法應(yīng)做到拳到步到。 右直拳:要與右腳蹬地擰腰轉(zhuǎn)體的力完整一致,從而獲得沖力,身體要在沖拳的同時前移,不可提前,左拳不要下垂或外張
擺拳 左擺拳:基本實(shí)戰(zhàn)勢,右腳蹬地,重慶武術(shù)散打培訓(xùn)學(xué)校,身體移向左腳,左腳跟略離地外轉(zhuǎn),并輾轉(zhuǎn)腳掌,上體右轉(zhuǎn)同時左臂內(nèi)旋,散打培訓(xùn),抬肘與肩平,使拳由左向右橫擊高于肩平,然后恢復(fù)基本姿勢。右擺拳反之。
要點(diǎn): 擺拳時身體不可向右傾斜,要邊擊拳邊抬肘,擊打后偏左腳,左腳的輾轉(zhuǎn)力不可忽視,要含胸收腹,不可低頭。左擺拳擊打前右臂不可后拉,落左腳,但上體不可過于前傾,邊擊拳邊抬肘。
勾拳 左勾拳:基本實(shí)戰(zhàn)勢站立,右腳蹬地,移向左腳左腳跟略抬外轉(zhuǎn),腳掌碾地,上體左轉(zhuǎn)略下沉后,左膝及上體瞬間挺伸并向右轉(zhuǎn)體,同時,左臂外旋由下想上擊拳,拳面朝上,拳心朝右內(nèi),力達(dá)拳面,右拳仍置下額前,目視左拳,然后再恢復(fù)基本姿勢。右勾拳反之。
武術(shù)散打競賽中的禮儀
一、每場比賽開始前介紹運(yùn)動員時,運(yùn)動員向觀眾行抱拳禮。
二、每局比賽開始前,運(yùn)動員上臺后先向本方教練員行抱拳禮,教練員還禮;運(yùn)動員之間再相互行抱拳禮。
三、宣布比賽結(jié)果時,運(yùn)動員交換站位。宣布結(jié)果后,運(yùn)動員先相互行抱拳禮,再向臺上裁判員行抱拳禮,裁判員還禮。然后向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮,教練員還禮。
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