盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后是否可以勞作

其實我們都知道產(chǎn)后是忌勞累的，產(chǎn)婦生產(chǎn)后，可能造成會撕裂傷，而佳的復原方法就是兩腿并攏多多休息。現(xiàn)代醫(yī)師在生產(chǎn)時也會先幫新媽媽剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以新媽媽也應該“坐月子”，雖然不代表完全躺在床上不動，但還是應該盡可能地休息，不要爬樓梯，不可過度勞累。雖然根據(jù)個體差異會有所不同，但還是要注意休息。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后到底應不應該刷牙

忌不刷牙很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙，不然以后牙齒會掉光，蘇州盤瑤健康管理咨詢有限公司，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個月內(nèi)，身體機能各方面尚未恢復，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。但是，如果月子期間不對口腔進行有效清潔，容易導致性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。民間中有很多經(jīng)驗并不適用于現(xiàn)代生活，古瑤健康咨詢告訴你如何正確進行產(chǎn)后康復。

盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后恢復是做什么?

產(chǎn)后恢復主要包括以下四個方面內(nèi)容：

1、基礎調理：從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產(chǎn)后恢復提供必需的營養(yǎng)及健康指導，使體質達到較佳平衡。如疏經(jīng)通絡，補l氣養(yǎng)血，同時可以適當?shù)淖恍┲兴幯粽{理，效果還是很可觀的。

2、體形恢復：恢復因和分娩導致的肌纖維損傷或變形，恢復全身體形。防止懷孕、生產(chǎn)過程中造成的各種損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減l脂、胸部保養(yǎng)、除l紋等，產(chǎn)后康復中心塑形項目的開展就是為了更好的服務產(chǎn)后女性。

3、體質恢復：恢復因孕、產(chǎn)、哺乳而受影響的器l官，在各器l官恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態(tài)平衡。如復舊、盆底恢復，體虛體弱等。

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