3、網(wǎng)上許多人說(shuō)好的艾條焚燒時(shí)刻長(zhǎng)，其實(shí)這真的是謬論的。份額越低焚燒時(shí)刻越長(zhǎng)的，舉個(gè)簡(jiǎn)略比如來(lái)講吧，一斤棉花和一斤棉花摻一些棉花桿一起焚燒哪種焚燒快一些？肯定是純棉花焚燒的速度快了。同樣艾絨也一樣，艾絨份額越好，純度越高，艾灸柱，焚燒速度也越快的，一支好的艾條焚燒速度大約是一個(gè)小時(shí)左右的。而份額低的艾條通常能焚燒兩個(gè)小時(shí)左右的。

一是看年份。艾條有清艾條、三年陳艾、五年陳艾。孟子云：“七年之疾當(dāng)求，三年之艾?！币馑际钦f(shuō)陳放三年的艾可以治時(shí)間很長(zhǎng)的病，效果要更好。二是看加工的越仔細(xì)，我們經(jīng)?？吹接?：1、10：1、20：1這樣的說(shuō)法。這是幾公斤艾葉出一公斤艾絨的意思，艾灸柱價(jià)格，例如10：1就是10公斤艾葉出一公斤艾絨，比例越大加工越細(xì)，艾灸柱是什么，祛除雜質(zhì)和桔梗，大冶艾灸柱，艾絨更加細(xì)軟如棉。比例越格也越高。三，是看艾條用的紙和卷的松緊度。好的艾條是選用上好的棉紙將艾條卷的比較均勻比較緊的。

艾灸有幾個(gè)非常有效的穴位：一個(gè)是關(guān)元穴在肚臍下三寸。艾灸關(guān)元穴可增體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。第二個(gè)部位在肚臍，又叫神闕穴是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。第三個(gè)部位在背部命門穴命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)固本，女性虛寒性、習(xí)慣性等。

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