黑米蒸糕，低溫烘焙雜糧粉廠家，松軟香甜，健脾，做法簡單，老人小孩都愛吃

來個(gè)簡單的小甜點(diǎn)，老人小孩都能吃的，不放糖的那種，吃了還能，健脾，適合那些脾胃虛，吸收不是很好的小孩子。黑米蒸糕[黑米蒸糕材料]：黑米，山藥，紅棗，雞蛋，低溫烘焙雜糧粉廠，油紙，油，水，料理機(jī)，刷子。[黑米蒸糕做法]：1.首先要提前一晚，把黑米用水浸泡一夜，洛陽低溫烘焙雜糧粉，黑米大概40克左右。2.然后拿出料理機(jī)，把泡好的黑米放入料理機(jī)中，加入切好的山藥80克，15克的紅棗去籽，低溫烘焙雜糧粉批發(fā)，打入一個(gè)雞蛋，料理機(jī)打3分鐘。3.拿出模具，放上油紙，用刷子刷上油。4.刷好油后，倒入打好的黑米糊，蓋上蓋子，蒸20分鐘，燜上3分鐘。5.取出，切成一塊一塊

黑米:滋補(bǔ)身體佳品_健康頻道

黑米：滋補(bǔ)身體佳品黑米的營養(yǎng)比大米高，它富含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，它能提高人體血色素和血紅蛋白的含量，對起保健作用。此外，黑米作為一種理想的營養(yǎng)品，對病弱者有滋補(bǔ)的效果。注意：黑米不易煮爛，應(yīng)先浸泡一夜再煮；消化功能較差的人、上火的人、體弱的老人、處于服藥期的患者都不宜食用。怎么吃：很少人知道黑米做成飯不易爛、且軟糯。將黑米和大米混合在一起煲成飯，保溫時(shí)加入葡萄干、紅棗粒，攪拌均勻就能吃了。

大家好，今天用黑米搭配面粉給大家介紹一道美食。黑米作為粗糧，不僅可以用來熬粥喝，還可以將其打成米糊作飲料喝。從中醫(yī)來講，黑米可以，健脾，適合大病初愈、剛做完手術(shù)的朋友食用。我這次就跟大家分享關(guān)于黑米的新做法——黑米發(fā)面餅，外酥里軟，綿軟拉絲，感興趣的朋友可以看一下具體步驟哦！【黑米發(fā)面餅】【制作食材】黑米，雞蛋，芝士碎，酵母粉，面粉，食用油

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