效果

酵素浴按效果不同又分：美體美白瘦身酵素浴、大眾養(yǎng)生酵素浴和高1效營養(yǎng)酵素浴，這三種主要是從酵素浴槽里面的中藥粉和主要發(fā)酵菌群不同而分。

原理

高1效營養(yǎng)酵素浴主要以納豆激酶為主要霉菌發(fā)酵，專1家認為：食用納豆1小時至12小時之間納豆激酶發(fā)揮溶解血1栓的功能。而據統計腦1梗塞、心肌1梗塞等各種血1栓病，這種高1效營養(yǎng)酵素浴主要是針對心腦血管方面疾病的各類慢性1病客戶，效果很明顯，患者洗過10-30次這種酵素浴，能很快的發(fā)揮溶解血1栓的功能。

1、酵素浴溫度越高越好嗎?

一般溫度為60度左右。在浴箱內的時間為15分鐘。時間因人而異，體質虛弱的適當減少時間，時間不宜超過20分鐘。全部流程時間包括，更衣、入浴、淋浴等，共計1個小時左右。

2、多長時間洗一次酵素浴比較好?

如果一般是癥狀改善性的，可以連續(xù)洗浴10-15次，連續(xù)浴3個月-6個月，因個人身體狀況不同時間也有變化，如果是保養(yǎng)性的，可以每周2-3次，具體沒有時間的限制。

中藥酵素浴廠家講解養(yǎng)生之法

1、起床后排1便

中醫(yī)主張“天人合一”的整體觀，生活習慣應該符合大自然規(guī)律。早晨5至7時是人體大腸經旺盛的時候，要養(yǎng)成早起排1便的習慣。如果不能早起，大腸就無法很好地完成排濁功能，毒1素會停留在體內而引發(fā)便1秘、痤1瘡等疾病。上午7至9時是陽氣旺的時候，吃早餐也是易消化。一頓優(yōu)1質的早餐可以讓人思考敏銳，反應靈活，提高1記憶力和工作效率，且不容易發(fā)胖。

2、多吃谷物

《內經》早就指出“五谷為養(yǎng)，五菜為充，五畜為益，五果為助”的膳食結構。谷類是滋養(yǎng)身體的主要食物，肉類是補益身體的食物，蔬菜是補充維生素和礦物質的主要食物，水果是營養(yǎng)素補充的輔助食物。注意各類食物的相互配合，不能相互取代。有些人為了減肥不吃肉及谷類而以蔬果取代，會使營養(yǎng)失去平衡，因而損傷脾胃、肝shen功能。

3、根據體質吃藥膳。

不同的食療適合不同的體質，不可濫補。如陰虛體質，酵素浴類型，就用滋1陰食物(海參、鴨肉、鮑魚、西紅柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等)與中藥(北沙參、玉竹、西洋參、麥冬、黃精、百合、玉竹、石1斛、山藥、地黃等)作為食療。如果用溫熱的食療(如十全大補雞湯)，就會加重陰虛，反而降低免1疫力而出現咽痛、口瘡等。但有外感傷1風咳嗽，皮膚化膿者不可進補。

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