關(guān)于老人睡覺枕頭的討論。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：低枕易致血供不足，高枕易致。因?yàn)橛泻芏囝i椎僵硬的是因?yàn)檎眍^過高，南召養(yǎng)老公寓電話，低的枕頭很容易導(dǎo)致血液供應(yīng)不平衡，導(dǎo)致鼻粘膜充血和腫脹，而鼻腔粘膜很敏感，而且腫脹會(huì)影響呼吸。若醒后頸肩疼痛，南召養(yǎng)老公寓廠家，可能是因?yàn)檎眍^過低或沒有枕頭。西藥：枕頭過高或過低都對(duì)頸椎不利，枕頭的主要作用是保持人體正常的生理曲線，保證睡眠時(shí)頸部的生理曲線不變形。若枕頭過高，頸部的壓力就會(huì)過大；枕頭過高，會(huì)使頸椎前傾，有些部位會(huì)過度緊張，破壞頸椎正常的生理前曲，壓迫頸椎和椎動(dòng)脈，造成頸痛，頭部缺氧，眩暈，等腦，易發(fā)生。若枕頭過低，頸部不能放松，會(huì)破壞頸椎的正常彎曲。所以如果枕頭過高或過低，就會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生影響，引起各種頸部癥狀。

“新式養(yǎng)老”火了，不用住敬老院也不拖累子女，孩子：真的很靠譜

冰城有一對(duì)老年夫婦，他們的養(yǎng)老模式，在自己的村子里，引發(fā)了熱議。誰(shuí)也沒想到，過去思想封閉保守的夫妻倆，竟然在養(yǎng)老這方面，趕上了一把潮流。

這對(duì)夫妻都姓楊，年過七旬，有自己的農(nóng)村別墅住宅，背靠旅游景區(qū)，院子里也經(jīng)過了精心的布置。然后，南召養(yǎng)老公寓，夫妻倆免費(fèi)招住戶，要求住戶要照顧好夫妻倆人的日常生活。

老年在老年人群體比較常見的一種病癥， 我們?cè)撊绾翁崆邦A(yù)防老年出現(xiàn)呢？老年公寓告誡大家從以下幾點(diǎn)開始吧。

1、飲食注意少糖、少鹽、少油，無(wú)論在青年、中年或老年時(shí)期，都應(yīng)注意少食糖、油、鹽。年輕時(shí)，南召養(yǎng)老公寓批發(fā)，中年時(shí)攝入過多的這些物質(zhì)，到了老年時(shí)得的機(jī)率就會(huì)大大增加。2、如果一個(gè)人一周吃魚不少于一次，他患憂郁癥的幾率就會(huì)降低。做成功的老化。深海魚類體內(nèi)的omega-3脂肪酸，能降低血液中有害的膽固醇，保護(hù)，每周食用三文魚一至兩次，可預(yù)防心臟病，營(yíng)養(yǎng)豐富。

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