對于髖關(guān)節(jié)，占了這樣幾個(gè)“”髖關(guān)節(jié)是人體重要的六大關(guān)節(jié)之一，南京髖關(guān)節(jié)，是連接軀干和下肢的關(guān)鍵部位；

髖關(guān)節(jié)是人體壓力大的關(guān)節(jié)之一，髖關(guān)節(jié)承受著整個(gè)上身的重量，是所有承重關(guān)節(jié)中活動(dòng)幅度大、磨損厲害的關(guān)節(jié)。

髖關(guān)節(jié)是人體健的關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)包括屈、伸、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋和旋外六種，人體所能進(jìn)行的很多種運(yùn)動(dòng)，例如走、跑、跳、推等都與髖關(guān)節(jié)有關(guān)。

髖關(guān)節(jié)是速度的大能量來源，髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的收縮與舒張為髖關(guān)節(jié)輸送著源源不斷的動(dòng)力。

同時(shí)，髖關(guān)節(jié)也被稱為危險(xiǎn)的關(guān)節(jié)之一，因?yàn)轶y關(guān)節(jié)的危害或可致命，所以有“人生一次”之稱。

類風(fēng)shi髖關(guān)節(jié)

類風(fēng)shi在髖關(guān)節(jié)起病者中比較少見，-般在累及髖關(guān)節(jié)時(shí)，患者四肢及其他關(guān)節(jié)已有明顯類feng濕病變。多累及雙側(cè)髖關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為髖部疼痛、晨僵、局部積液、體溫升高，關(guān)節(jié)疼痛與氣候變化明顯相關(guān)。常有自發(fā)性緩解和惡化趨勢相交替的病變過程?；颊叱Ｒ婎恌eng濕性皮下結(jié)節(jié)，并可累及心、肺、脾和血管、淋巴、漿膜等臟器和組織?；?yàn)可見血沉增快、類feng濕因子陽性。表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)間隙狹窄或消失，髖關(guān)節(jié)向前，髖臼突出，股骨頭骨質(zhì)疏松、萎縮，閉孔縮小，關(guān)節(jié)呈骨性或纖維性強(qiáng)直。

大家都知道髖關(guān)節(jié)可以在矢狀面做屈、伸（FLX，EXT），在額狀面做內(nèi)收、外展（ADD，ABD），在水平面做內(nèi)、外旋（INT ROT，EXT ROT）。

以上運(yùn)動(dòng)中，髖關(guān)節(jié)和都會(huì)產(chǎn)生以下相對運(yùn)動(dòng)：

1.固定，股骨相對于運(yùn)動(dòng)。

2.股骨固定，髖關(guān)節(jié)保健，相對于股骨運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)在做Pelvis-on-femora運(yùn)動(dòng)時(shí)就涉及到下面需要說的:

Ipsidirectionallumbopelvic rhythm（腰椎-同向節(jié)律）和Contradirectional lumbopelvic rhythm（腰椎-反向節(jié)律）

A。同向節(jié)律指腰椎和向同一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)，例如當(dāng)我們在做彎腰撿東西等一系列需要上半身大幅度位移的活動(dòng)。這樣可以增強(qiáng)腰椎的活動(dòng)度。

B。反向節(jié)律則相反，髖關(guān)節(jié)腫脹，比如在正常行走過程中，上身直立，屈髖時(shí)腰椎和轉(zhuǎn)動(dòng)方向相反，從而達(dá)到平衡，完成行走的動(dòng)作。

當(dāng)髖關(guān)節(jié)在做內(nèi)收外展的時(shí)候可以通過觀察不支撐體重一側(cè)的抬起（較對側(cè)的iliac crest高）即為外展。反之內(nèi)收是降低不支撐一側(cè)的。

（ABD 30°，ADD25°）

當(dāng)髖關(guān)節(jié)在做內(nèi)外旋時(shí)，非支撐側(cè)髂嵴在另一側(cè)的前方則為內(nèi)旋，反之在后即為外旋。（內(nèi)外旋都為15°）

這樣是不是就很容易區(qū)分不用情況下的-股骨運(yùn)動(dòng)模式了呢~

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