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鑫顧與您分享夏季健身的好處，拳擊球多少錢，運(yùn)動起來！

夏天是一個露腿露肉的一個季節(jié)，無論是男女，在這一個季節(jié)健身減肥可是有著很多的好處。

一：夏季減肥瘦i身一斤等于是冬天i瘦三斤，能夠?qū)⒊了闹窘o減掉，還能夠?qū)⒁呀?jīng)老化的脂肪再次燃燒。

二：在夏天的時候，我們身體的毛孔是處于一個緊致狀態(tài)的，在夏天健身，特別是瘦i身后是比較容易緊膚的，能夠防止皮膚松弛再次長肉肉。

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鑫顧與您分享冬天健身的好處

抵抗力增加

冬天運(yùn)動能加強(qiáng)身體的新陳代謝，由于受到寒冷的刺激，血液中抵抗疾病的抗i體會增多，身體的抵抗力隨之增強(qiáng)。

常在冬天運(yùn)動的人罹患肺部、支氣管類疾病的比例較低，衢州拳擊球，而且通常也比較不容易感i冒。

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可消除疲勞

冬天健身可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，增強(qiáng)血管的彈性。這能消除大腦因長期工作帶來的疲勞感，還能增i強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)、工作效率。

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