膝關節(jié)方的壓痛點，膝關節(jié)護理，也就是胭窩的壓痛點。圖上的星星，zui重要的一個部位就是這里，腓腸肌外側(cè)頭的肌腱部，這個部位在力學上非常重要，在臨床上極為常見，尤其是上下樓梯疼痛的患者，這個地方必有壓痛。還有股二頭肌的壓痛點，有三個部分，長頭起自zuo骨結(jié)節(jié)，在末端肌腱移行的部位是一一個重要的壓痛點 ，芭蕾舞演員這個地方zui容易損傷。股二頭肌的短頭起自股骨粗線，就是這里，也是一一個壓痛點 ，膝關節(jié)診斷，多是疲勞痛。股二頭肌的止點在腓骨頭，這個地方的壓痛臨床上也很常見。腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的壓痛較少，多見于長時間的膝關節(jié)屈曲攣縮。

常見膝關節(jié)疼痛的簡單判斷

膝關節(jié)疼痛也許是所有關節(jié)中zui難診斷的病癥之一。它不僅涉及到關節(jié)內(nèi)的各種病損，也常因各種關節(jié)外因素引起，因而確定膝關節(jié)疼痛的病因是對關節(jié)ke科醫(yī)師的一種挑戰(zhàn)。也正因為半數(shù)以上的膝關節(jié)疼痛并非由關節(jié)內(nèi)病損所引起，所以對關節(jié)鏡wai科醫(yī)師來講，如何通過術(shù)前詳細的病史詢問和系統(tǒng)的體格檢查，對關節(jié)疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要。這樣既可減少關節(jié)鏡檢查的盲目性，也可提高關節(jié)鏡手術(shù)的療xiao。

膝關節(jié)由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，是人體zui大zui復雜的關節(jié)，膝關節(jié)退行性病變又稱骨zhi增sheng，即骨的退行性病變，南京膝關節(jié)，是關jie炎的一種表現(xiàn)。本病的致病因素主要是由于機械應力分布失衡或負載過度引起軟gu磨損所致。在正常的膝關節(jié)中，膝關節(jié)腔中充滿滑膜分泌的滑液，充當滑膜血管與軟gu（半月板）間營養(yǎng)物質(zhì)的傳遞載體。人體每天在運動的過程中都會對軟gu進行磨損，軟gu每天也在進行自我修復。一個健康的關節(jié)腔，膝關節(jié)恢復，營養(yǎng)物質(zhì)的傳遞，軟gu的修復，是可以正常完成的

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