6、油脂的選擇。優(yōu)先選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、菜籽油、茶籽油、含多不飽和脂肪酸的豆油、玉米油、花生油等。盡量不要吃動物油、椰子油、棕櫚油。建議交替使用不同種類的植物油，每天調(diào)理用油控制在20克~30克。少吃或不吃油炸、油脂豐富的食品和含有反式脂肪酸的食品(蛋糕、點心、人工黃油等)。7、酒、水、飲料的選擇。不要喝酒，盡量戒酒。不宜飲用含糖飲料和碳酸飲料，淅川養(yǎng)老院地址，可適量飲用白開水、茶水(紅茶和綠茶)、礦泉水、低糖或無糖果汁和蔬菜汁，保證攝入足夠的水分。

這種合伙式的養(yǎng)老模式，貴在互助，表面還有一點客氣在，既有疏離感又有幸福度，老人的晚年也算有了著落。

“新式養(yǎng)老”雖然好，淅川養(yǎng)老院，子女也不該常年當“甩手掌柜”

雖然，新式養(yǎng)老模式很流行，但老人們看起來過得也挺快樂。但是，這并不是說，子女該選擇當個甩手掌柜，對老人不聞不問。

要知道，老人年紀大了，會有生病的時候，淅川養(yǎng)老院收費，如果一味地靠著外人照顧，老人心里也會覺得不舒服，甚至會在脆弱的時候，喪失活下去的動力。

很多同村人都覺得，這種“新式養(yǎng)老”，真的太靠譜了！感覺肯定會越來越流行的！

“新式養(yǎng)老”為什么受歡迎？

1爸媽有人照顧，子女安心了

新式養(yǎng)老模式，雖然很新穎，但卻非常受歡迎。

爸媽身邊有“合伙人”的照顧，子女在外面工作和生活，才能夠更放心一點。一旦爸媽有事，子女也有精力安排好手頭的事情，再趕到爸媽的身邊。

這對于孩子來說，確實方便一點。

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