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按i摩球和泡沫軸都是利用自重在需要進行放松的肌肉上反復滾動，而筋膜槍是通過高頻次沖擊身體目標部位，來放松肌肉軟組織。

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運動后不及時的放松，血液循環(huán)較差，肌肉也容易痙攣。時間久了，筋膜槍品牌，你的肌肉類型會改變，肌肉會變的很僵硬，浙江筋膜槍，缺少彈性，不論是運動還是平時，你會感覺自己做動作很別扭，而且還會很容易產(chǎn)生疲勞。這時候就可以用筋膜槍放松啦

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筋膜是什么？

中醫(yī)講附于骨節(jié)者為筋，包于肌腱外者為膜。想必大家在吃肉的時候塞牙和咬不動的部分就是筋膜所賜。放松筋膜應該放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘連或者粘滯性高，就會影響肌肉的延展性。

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