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筋膜槍你用對了么？

通過肌筋膜槍、高頻、深度的震動，可以沖開肌肉粘連，讓肌肉發(fā)熱，活躍細胞，國內(nèi)筋膜槍廠家，使血液流通更順暢，從而加快肌肉恢復(fù)，降低乳酸。

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與泡沫軸的區(qū)別

還有很多朋友會問，同樣是放松神器，我是不是只用筋膜槍放松就夠了，不再需要泡沫軸了？當(dāng)然不是。

作用原理不同筋膜槍生產(chǎn)廠家

泡沫軸是通過滾動、壓力集中的方式舒理肌肉降低張力，單次放松的面積更大一些。對于初學(xué)者而言，泡沫軸放松更容易體會到緊張的肌肉，比如滾動大腿前側(cè)時，上海筋膜槍生產(chǎn)廠家，能感受到那一束束緊張的肌肉。

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筋膜是什么？

中醫(yī)講附于骨節(jié)者為筋，包于肌腱外者為膜。想必大家在吃肉的時候塞牙和咬不動的部分就是筋膜所賜。放松筋膜應(yīng)該放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘連或者粘滯性高，就會影響肌肉的延展性。

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