菠菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜.菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中高的.豐富的核黃素,又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用     

萵筍肉質(zhì)細(xì)嫩,生吃熱炒均相宜.常吃萵筍可增強(qiáng)胃液和消化液的分泌,增進(jìn)膽汁的分泌.秋季愛患咳嗽的人,多吃萵筍葉還可平咳.

味甘平,食之補(bǔ)脾健胃.

胡蘿卜以燉食為好,炒食為良.燉食能保持胡蘿卜素93%以上,炒食也可保持胡蘿卜素80%以上,而生食、涼拌,人體僅能吸收10%.      

學(xué)校應(yīng)如何選擇食堂承包公司

首先，應(yīng)該先去了解該家食堂承包公司是否具備運(yùn)營學(xué)校食堂的管理能力，這是首要條件。你不能說連大型食堂管理經(jīng)驗都沒有，這樣的公司就不太靠譜了。其次是了解該家食堂承包公司是否具備成功的食堂管理模式，這個是重點的考查方向，應(yīng)當(dāng)要求食堂承包公司解說以及提供管理理念再進(jìn)行實地考查，建議去他們提供的承包對象進(jìn)行實地考察一番，聽聽他們的看法。還有就是查看一下食堂承包公司的經(jīng)濟(jì)實力，另外看看你廣告上看到的和他公司實際之間是否有出入。后當(dāng)你確定下來哪家公司好就先試著合作一個月不要急于簽長期合同。

食品進(jìn)貨采購衛(wèi)生安全常識

（一）、食品安全衛(wèi)生管理：一旦發(fā)生食品安全問題，往往會影響整個群體，輕者影響到日常工作或?qū)W習(xí)，重者將影響到社會的穩(wěn)定性。同時，發(fā)生食品衛(wèi)生問題也影響企業(yè)的正常生產(chǎn)秩序和運(yùn)作，涉及影響企業(yè)本身的經(jīng)濟(jì)效益。

（二）、食品原材料采購管理：嚴(yán)格遵照《國家食品衛(wèi)生法》的要求，堅決杜絕采購含有毒、有害物資質(zhì)、被受污染或病死、死因不明的禽、畜、獸、水產(chǎn)動物（包括未經(jīng)獸醫(yī)衛(wèi)生檢疫或不合格的肉類）等及其豆制品，可能對人體有害的食物原材料進(jìn)入廚房門。確保消費者的用餐安全衛(wèi)生得到保障。