體驗(yàn)同理心，建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，相互支持;建立積極有效的合作關(guān)系，建立團(tuán)隊(duì)共贏的信念;發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)技能，改進(jìn)團(tuán)隊(duì)管理方法;戶外發(fā)展增強(qiáng)了工作責(zé)任和勇于迎接挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)造性思維;放松自然中的精神，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，改善協(xié)作方法和團(tuán)隊(duì)管理技能。改善團(tuán)隊(duì)成員的溝通，增進(jìn)相互理解，信任和責(zé)任感，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和親和力。增強(qiáng)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取的工作態(tài)度。加強(qiáng)部門(mén)之間的溝通和協(xié)作，建立全球概念，全局感和相互服務(wù)意識(shí)。

戶外開(kāi)發(fā)不同于一般團(tuán)隊(duì)建設(shè)。其主要作用是調(diào)動(dòng)員工的積極性。它通常適合在短暫的假期后組織，并盡可能使用工作日去戶外。這會(huì)讓每個(gè)人都感到“嘿?？日出工作，或公司組織！這很好?！比绻前才琶總€(gè)人出去的休息日，很多員工會(huì)抱怨“做什么?你想去或不拉我？為什么要休息一天！”同樣的事情只是因?yàn)槁眯袝r(shí)間不對(duì)將造成如此大的差距！更不用說(shuō)在此過(guò)程中存在各種問(wèn)題。當(dāng)你來(lái)到這個(gè)地方時(shí)，你需要組織每個(gè)人玩游戲以提供公司凝聚力。這是一個(gè)句子。除非您正在招聘人力資源作為綜合小，否則組織這種大規(guī)模的戶外開(kāi)發(fā)活動(dòng)。還是需要找一個(gè)特殊的“戶外開(kāi)發(fā)公司”來(lái)幫助您規(guī)劃。不僅可以節(jié)省您的精力，而且您將自己了解成本，但它可以為您節(jié)省金錢(qián)！選擇戶外擴(kuò)張公司時(shí)，一定要找到一家有聲譽(yù)的公司。小公司往往服務(wù)質(zhì)量差，其他方面會(huì)使旅行體驗(yàn)大大減少......

很多公司認(rèn)為只要隨便找一個(gè)公司做戶外拓展就可以，其實(shí)不然~戶外拓展需要一個(gè)的教練，領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)你所有員工的本次拓展的整體流程。如果不是的教練，他可能會(huì)讓你后悔舉辦這次戶外拓展。

下面我們來(lái)看看這個(gè)案例：

化名小龍的一名普通員工，因公司舉行了一次戶外拓展戶外拓展策劃。小龍認(rèn)為這是促進(jìn)自己和同事之間感情的機(jī)會(huì)，于是整場(chǎng)訓(xùn)練都很積極！可是殊不知因?yàn)樘^(guò)熱心的幫助同事分擔(dān)體力項(xiàng)目，從而導(dǎo)致了尿液竟然變成了醬油色。小龍一開(kāi)始也沒(méi)在意，后來(lái)是一個(gè)朋友提醒他這可不是小事情。這才急急忙忙的去就醫(yī)，一檢查得了橫紋肌溶解綜合癥……

醫(yī)生說(shuō)：“橫紋肌溶解綜合癥俗稱“肌肉溶解”，因多種毒理學(xué)原因或機(jī)械刺激，引起骨骼肌細(xì)胞（即橫紋?。┌l(fā)生破丶裂。當(dāng)骨骼肌細(xì)胞被破丶?jí)臅r(shí)，肌紅蛋白、鉀離子、肌酸激酶等物質(zhì)被釋放到血液里，而肌紅蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌紅細(xì)胞對(duì)小管的直接細(xì)胞毒性造成了急性衰竭、高鉀血癥等。

橫紋肌溶解典型的表現(xiàn)是肌肉疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)濃茶樣、醬油色尿液（已經(jīng)出現(xiàn)損傷），甚至導(dǎo)致急性衰竭，戶外拓展策劃，出現(xiàn)少尿、浮腫的情況。但也不是所有人都會(huì)有這些典型的表現(xiàn)，也有人沒(méi)有明顯肌肉疼痛，而是出現(xiàn)一些不典型的表現(xiàn)，比如發(fā)熱、惡心、嘔吐等。 因此，陳紅波特別提醒，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)身體不適，如肌肉酸痛明顯、疼痛超出正常承受范圍、疼痛持續(xù)時(shí)間久等，要及時(shí)就醫(yī)?！耙话銇?lái)說(shuō)，只要及時(shí)就醫(yī)，大部分患者的丶功能可以完全恢復(fù)正常?！薄?/p>

“劇烈運(yùn)動(dòng)容易造成運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解?！贬t(yī)生提醒，接下來(lái)馬上就要進(jìn)入學(xué)校軍訓(xùn)期，不管是學(xué)校、教官還是學(xué)生自己，要特別注意訓(xùn)練量的把握，不要一下子用力過(guò)猛，要循序漸進(jìn)；同時(shí)，像公司進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練，一定要找正規(guī)的戶外拓展公司和的教練。

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