蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設(shè)計、技術(shù)、管理、運(yùn)營一站式服務(wù)。

其實輕食的本質(zhì)追求的就是一種健康、均衡、營養(yǎng)的理念。如果過度執(zhí)著于條條框框反而失去了輕食的樂趣。

輕食的食物，尤其是以新鮮蔬菜為主的食物大部分為水分。

蘇州森系餐飲管理有限公司創(chuàng)辦于2013年，位于美麗的古城——蘇州。本公司為客戶提供咖啡廳、西餐廳、牛排館、披薩店、輕食店、面包房、蛋糕店、主題餐廳等的策劃、顧問、設(shè)計、技術(shù)、管理、運(yùn)營一站式服務(wù)。

如何輕食

以低熱量的食材，取代大魚大肉，再搭配其他菜式的燙、蒸、燉、煮等簡單健康的烹飪方式，不再把進(jìn)食簡單地理解為滿足口福之欲的享樂。

沙拉醬吃得太多

沙拉里的蔬菜要么是生的要么是水焯的，肉要么是烤的要么是煮的，這都沒額外增加能量。

所以沙拉給人的感覺是能量并不高，可是那還要看沙拉里放了什么醬料，無國界料理培訓(xùn)，放了多少。

如果是放的是沙拉醬、千島醬、蛋黃醬、芝麻醬，哪怕是放了一勺，能量也會直線上升。

因為一勺沙拉醬的能量就高達(dá)100多千卡，這可是得至少得15分鐘才能消耗掉的能量。

湖州無國界料理培訓(xùn)-蘇州森系由蘇州森系餐飲管理有限公司提供。蘇州森系餐飲管理有限公司位于蘇州市吳中區(qū)長蠡路777號長蠡花園4幢103室。在市場經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展，目前蘇州森系餐飲在賓館、餐飲中享有良好的聲譽(yù)。蘇州森系餐飲取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證，標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個新的高度。蘇州森系餐飲全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。