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      1.包裝或包裝袋，先在家里解決能夠降低垃圾送到野外，以防導致多余的垃圾難題2.一部分食物可在家里先解決，比如籮卜能夠先削皮，切成片，再用密實度成袋，降低營地必須解決食物時造成的水和餐廚垃圾難題3.調料生抽能夠事先混和，有的菜很有可能必須又醬油又生抽醬油又米酒。沒有理由統(tǒng)統(tǒng)拎去，實際上能夠事先混和，再用玻璃瓶或密實度罐裝去。4.菜譜要順應地區(qū)而設置，一部分室外營地不設廢水穴，戶外拓展哪家好，乃至無水資源，營地就不太好煮用水多的食材，食材殘汁等以防用水過多或殘汁沒法解決。5.灶頭下墊上一塊薄鋁塊一是避免 灶頭凸凹不平，二是煮飯時的液汁滴下地底，惹蟻。6.餐廚垃圾要包裹， 垃圾分種類妥善處理。7.垃圾要掛好，郊外的山豬、流浪狗等都是會吃人們食材，當大伙兒睡覺的時候，很有可能會去營院找食，不愿第二天找不著就臨睡前掛好啦。寧夏戶外拓展訓練，銀川戶外擴展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，

戶外拓展訓練實踐的目的：寧夏團建戶外拓展

戶外拓展訓練實踐的目的

     戶外拓展訓練是指通過**的機構，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。

戶外拓展訓練實踐的目的：

1、綜合活動性

戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

2、挑戰(zhàn)極限

拓戶外展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，戶外拓展宣傳，跨越“極限”。

3、集體中的個性

戶外拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使 野外拓展訓練 每一名 學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中 顯示個性。寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展。

4、高峰體驗

在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。寧夏團建，銀川團建。

5、自我教育

教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到了自我教育的目的。

通過戶外拓展訓練，團隊戶外拓展，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，寧夏戶外拓展，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

     戶外拓展訓練中，所以項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程。要求學員全身心的投入并且拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，能從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

      1、熱身、團隊文化建設，時間：60分鐘，項目描述：以破冰游戲貫穿始終，展示我們公司成員的風采。破冰游戲將有效打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。一個團隊的建立過程，是需要所有參加活動的人員以小隊為單位，每一小隊就是一個部落，部落的所有家庭成員必須共同面對困難、相互協(xié)作、迎接挑戰(zhàn)、攻克難關。用特殊的形式在新的環(huán)境中重新認識與了解隊友，打造良好的團隊氛圍

      2、信任背摔，時間：60分鐘，項目描述：每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監(jiān)控整個過程及安全問題。其目的就是為了增強隊員間的相互信任和理解，建立新團隊基礎，克服心理障礙，增強自信心、戰(zhàn)勝恐懼。通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，在組織中建立平等的人際關系。寧夏戶外拓展，銀川水上拓展，寧夏戶外拓展，銀川水上拓展

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