泡腳的注意事項(xiàng)

太飽太餓時(shí)都不易泡腳

泡腳時(shí)，避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

嚴(yán)重心臟病，河南浴足足浴液廠家、低血壓病人當(dāng)心暈厥

**表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。

因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來說，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

足浴對(duì)人體健康的功效

通調(diào)三焦，利水消腫

足浴能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)通暢，經(jīng)脈疏通，調(diào)節(jié)機(jī)體津液代謝。可治小便不利、水腫、黃疸等病癥。

斂汗固表，澀精止帶

用一些收斂、澀精、固脫的y物足浴，能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)平衡，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利。臨床常用于治l自汗、盜汗、夢(mèng)遺、帶下。

足通百脈，河南浴足足浴液廠家，溫?zé)崴幵∽?，能夠痛?jīng)活絡(luò)，理q活x，以達(dá)到“通則不痛”的治l作用。適用痹證、手足麻木及諸痛等病癥，河南浴足足浴液廠家。

**表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題.河南浴足足浴液廠家

足浴液的主要作用

足浴液是通過足部給藥,實(shí)現(xiàn)用腳吃藥。yao物精華經(jīng)足部“透皮吸收”后,雙向調(diào)節(jié)血ye循環(huán)系統(tǒng)和神jing系統(tǒng)。前者,行qihuo血,促進(jìn)新陳代謝,活化qi官功能;后者,通過刺激穴位和反射區(qū),通經(jīng)活絡(luò),平衡陰陽(yáng)。從而達(dá)到綜合調(diào)理、輔助的*目的。

改善血ye循環(huán),預(yù)防:本品在水的溫?zé)嶙饔?可擴(kuò)張足部血管,增高皮膚溫度,藏紅花、雪蓮、苦參、野菊花等;

促進(jìn)足部和全身血液循環(huán),促進(jìn)人體新陳代謝,等;........

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身體健康從足部保養(yǎng)做起

給大家分享一個(gè)足部*操，簡(jiǎn)單易學(xué)，比足療的足底*更安全、更方便、更健康。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科主任彭玉清推薦：“七式足部*操”。

一、足背屈把雙腿抬起，與身體呈90度，一定要繃直，大概十秒，酸累了就放下。

二、足內(nèi)旋兩個(gè)腳尖頂在一起，呈內(nèi)八字，繃直膝蓋，這時(shí)骨外側(cè)有牽拉感。

三、足外旋兩腳并攏做外八字，

腳跟對(duì)腳跟，腿繃直，直到酸脹。四、足背伸腳尖頂?shù)兀裉爬僖粯?，足踝要盡量伸展開，腳尖剛開始會(huì)有抽筋的感覺，一定要慢慢來。五、對(duì)足跟腳跟對(duì)腳跟成為一字，像卓別林似的，盡量讓兩個(gè)大腿往外撇，腳往回收一點(diǎn)，把內(nèi)部的陰經(jīng)打開。挺起胸膛，堅(jiān)持5~10秒以上。六、搖擺把腿打開與肩同寬，把重力放到前腳掌，一條腿放松，

許多人天天特別注意保養(yǎng)面部，讓整張臉看起來嫩嫩的，仿佛能掐出水來。有一些有心的人還會(huì)每天保養(yǎng)自己的手，讓手看起來也嫩嫩的，特別養(yǎng)眼。其實(shí)我們的足部保養(yǎng)也是很重要的，但是很多人卻沒有注重起來。足部保養(yǎng)比較好的人也可以讓自己的雙足看起來可愛迷人。

和，相應(yīng)也。和，諧也

世上沒有孤立的食物，宇宙是一個(gè)有機(jī)的整體，道生一，一生二，二生三，三生萬物。我們講陰陽(yáng)平和，講的就是一向二發(fā)展，二向一回歸，也就是“和”。就像太極陰陽(yáng)魚，你中有我，我中有你。這就要我們與“天”和，與“人”和，順應(yīng)自然，不要人為干擾，也就是我們中華民族特有的處事觀念?！疤斓厝撕汀??！昂蟿t兩利，斗則兩傷”不只是中醫(yī)上常講的“少對(duì)抗，多條和”。這句話于家于國(guó)、于團(tuán)隊(duì)乃至外交都有著重大而深遠(yuǎn)的意義，這個(gè)意義就在于“求同存異，和平共處”。世界文化是多樣性的，猶如自然萬物一樣，想用一種文化傳統(tǒng)、一種價(jià)值觀念，一種思維方式乃至一種生活方式強(qiáng)加于世界各國(guó)人民的企圖，永遠(yuǎn)是行不通的，人與人之間、道雖同，同中有異，志雖合，合中有離。這就是我們的“和而不同，求同存異”。這不j是中國(guó)的文化體系，也是世界多個(gè)國(guó)家的共識(shí)！

適宜使用眼貼的人群:飲食不當(dāng)、抽煙過度，長(zhǎng)期經(jīng)期紊亂者.

比較好泡腳時(shí)間段：晚上九點(diǎn)

之所以選擇這個(gè)時(shí)間段，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活x，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了yi天的神經(jīng)，以及勞累了yi天的腎臟，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到比較好的養(yǎng)腎效果，而且人也會(huì)因此感到舒適。泡腳要避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

足浴液泡腳有什么好處?現(xiàn)在人生活壓力那么大，這種壓力不僅表現(xiàn)在精神上，身體上也有很大壓力，沒有長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)也就沒有良好的身體，不過現(xiàn)在這部不是問題了，晚上泡泡腳就能夠幫你解身體和精神上的壓力.

腳是人體的第二心臟。中醫(yī)認(rèn)為，雙腳上有60余個(gè)穴位，占全身穴位總數(shù)的10％，均與全身有相應(yīng)的關(guān)系。雙足具有運(yùn)血，聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通內(nèi)外，貫穿上下的功能。雙足的活動(dòng)對(duì)腦部輸送一定量的信息的刺激是調(diào)節(jié)腦新陳代謝的重要功能之一。

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哪種情況是？

是各個(gè)年齡段都比較常見的問題。

當(dāng)寶寶發(fā)生時(shí)，不j大便的次數(shù)會(huì)減少，便便也會(huì)發(fā)生很大改變。

如果寶寶有排便困難，排出的大便質(zhì)地變硬，或是呈小顆粒狀，甚至大便上有血，排便時(shí)寶寶可能會(huì)有疼痛，有些還可能因?yàn)樘弁炊芙^排便，這些情況往往說明寶寶發(fā)生了。

爸媽們不要只看寶寶大便的次數(shù)減少就斷定寶寶是，排便次數(shù)減少不一定是,重點(diǎn)是要看寶寶大便的性狀。

也有虛實(shí)之分

實(shí)秘是指燥熱內(nèi)結(jié)、氣滯郁滯所導(dǎo)致的腑實(shí)不通的。

表現(xiàn)為大便干結(jié)、腹部脹滿、身熱煩躁、口干口臭、小便黃短等，常伴有噯氣頻作，腹脹不舒等癥狀。

虛秘是氣血不足、津液虧虛等不足所致的。

虛秘多屬于慢性。又分為氣虛、陰虛、血虛以及陽(yáng)虛四種情況。

氣虛表現(xiàn)為臉色蒼白，雖有便意，但臨廁努掙乏力，便后疲乏。

陰虛表現(xiàn)為口干咽燥，容易流鼻血，尿黃便干等。

血虛表現(xiàn)為貧血，大便干燥，心悸眩暈。

陽(yáng)虛表現(xiàn)為大便干或不干，排便困難，腹中冷痛，臉色青白。 河南浴足足浴液廠家

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