斷橋項(xiàng)目受訓(xùn)隊(duì)員攀爬。銀川水上拓展團(tuán)建

斷橋項(xiàng)目受訓(xùn)隊(duì)員攀爬

      4、斷橋項(xiàng)目 受訓(xùn)隊(duì)員攀爬 9米多的斷橋立桿，團(tuán)建活動(dòng)，站起于斷橋橋面以上，雙臂當(dāng)然平舉，維持身體均衡，移景至橋面一側(cè)邊沿，之后腳的蹬力，室內(nèi)團(tuán)建，使身體往前躍出，越過斷橋落于橋面另一測(cè)，穩(wěn)定來到終點(diǎn)站。項(xiàng)目目地：成功失敗始終只差關(guān)建的一步，英勇的邁出這一步，取得成功就屬于你。擺脫不安心態(tài)、擊敗心理恐懼、果斷的執(zhí)行能力依靠外勢(shì)、創(chuàng)建超越自我、挑戰(zhàn)艱難的信心與膽量

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  5、孤島求生項(xiàng)目 將全員分為三組，安裝 于三個(gè)已要求的海島(珍珠島、瞎子島、啞吧島)每組隊(duì)員飾演分別海島的人物角色，在要求的時(shí)間內(nèi)，按照規(guī)定達(dá)到目標(biāo)。項(xiàng)目目地：精英團(tuán)隊(duì)構(gòu)造與溝通交流合作精英團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理有效的溝通與合作新視角管理方法的闡釋。

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　　戶外拓展項(xiàng)目大全

    信賴背摔

　　項(xiàng)目名稱：信賴背摔

　　項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的項(xiàng)目

　　項(xiàng)目使命：全隊(duì)每個(gè)人輪番上到背摔臺(tái)，背摔隊(duì)員背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面（培訓(xùn)師做演示動(dòng)作），身體上移盡量垂直水平倒下下

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　　面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

　　項(xiàng)目時(shí)間：40分鐘

　　項(xiàng)目共享：1、換位思考問題，己所不欲，勿施于人。練達(dá)思維、化解煩惱、從容應(yīng)對(duì)；

　　2、為什么信賴？信賴是如何產(chǎn)生并樹立起來的？

　　3、為什么會(huì)恐懼？為什么會(huì)曲折？

　　4、對(duì)你假如是不知道的領(lǐng)域，怎么去面臨？

　　5、彎與不彎有沒有本質(zhì)區(qū)別？之所以彎也許是由自己的控制才能來決議的；

　　6、自控才能如何把握？

　　7、假定處在一個(gè)陌生的團(tuán)隊(duì)，咱們素不相識(shí)，沒有通過熱身和團(tuán)隊(duì)建造，你還敢不敢摔？咱們說：信賴是樹立在相互了解基礎(chǔ)上的；

　　8、假如榜人沒接住，摔傷了，你還敢不敢摔？咱們說信賴很難樹立，但卻很容易被打破；

　　9、責(zé)任——承諾；

　　10、自信心。

　戶外拓展訓(xùn)練需要準(zhǔn)備些什么東西或裝備？

 　1. 背包：

　　背包客的榜首裝備，拓寬訓(xùn)練中的加油站。背包內(nèi)的物品視訓(xùn)練強(qiáng)度而定，一般為飲用水和食物。背負(fù)體系要好，負(fù)重能力必定要強(qiáng);購買背包時(shí)必定要試好，要向教練請(qǐng)教背包的正確用法，不然上路時(shí)不必定能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的效果。

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　　2. 鞋子

　　鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，由于它直接關(guān)系到你的人身安全。必定要是防滑鞋或登山鞋，一般運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋仍是要高邦的，可以維骨，人在長時(shí)間徒步時(shí)踝骨很簡單受傷。一雙好的靴子會(huì)在戶外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).假如你常去戶外，花在挑選如意靴子的時(shí)間，精力和費(fèi)用對(duì)錯(cuò)常值得的出資。有關(guān)登山鞋的材料簡直可以著一本書了。

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